HannahFroukje schreef:
>
> knip....Ik zou dus gewoon graag eens wat ervaringen horen (mensen met
> rugklachten, scoliose, etc), en plaatjes van in aanmerking
> komende western zadels. Een knop scheelt b.v. al een stuk,
> vanwege het even ontlasten van de rug tijdens het rijden door de
> knop vast te houden.
Ja, hiero, mijn verhaal heb je inmiddels gelezen over de Bare-foot.
Ik heb een scoliose, bekkenscheefstand, beenlengteverschil, mijn wervels zijn niet stabiel tot in mijn nek, heb 2 hernia's gehad en ben vorig jaar heel erg hard van een paard afgekletterd waarvan ik nog steeds pijn in een heup heb.
Ik had altijd rug-en bekkenpijn na het rijden maar de Alexandertechniek en mijn westernzadel (Garland) helpen mij daar goed doorheen.
Misschien wel omdat ik met mijn zadel wat meer steun heb (alhoewel ik, al zeg ik het zelf, een goede onafhankelijke zit heb).
Ik rij nu weer dagelijks, meerdere uren, ook op heftige paarden en het gaat heel goed.
Oké een soepel elfje worden zit er niet meer in maar ik laat me regelmatig goed heen en weer slammen door mijn Arabier hoor.
Na mijn hernia vorig jaar weer op het paard kruipen was een regelrechte marteling en ik weet nog dat mijn rug zo slap was dat ik in het begin niet meer dan 100 meter kon lichtrijden en dan helemaal kapot was.
Mijn arts zegt altijd dat een gelijke evenredige belasting op een paard een heel goede therapie is voor mensen met rugklachten.
Eh.... Hij weet niet wat ik zoal uitspook hoor...
Gewoon op een rustig paard kruipen, niet bang zijn dat er weer iets beschadigt en heel langzaam opbouwen...
Ik ben ook heel lang bang geweest dat ik niet meer zou kunnen paardrijden maar het is me toch gelukt.
Overigens is die knop alleen dan handig als een persoon met rugpijn zich daar met 2 handen aan vasthoudt. Met één hand ga je al gauw scheef zitten, dat kan wringen (twisten) in de rug, want je verdraait je dan snel en geeft pijn.
Succes en groetjes, Pien