HannahFroukje schreef:

Ja, hiero, mijn verhaal heb je inmiddels gelezen over de Bare-foot.
Ik heb een scoliose, bekkenscheefstand, beenlengteverschil, mijn wervels zijn niet stabiel tot in mijn nek, heb 2 hernia's gehad en ben vorig jaar heel erg hard van een paard afgekletterd waarvan ik nog steeds pijn in een heup heb.

Ik had altijd rug-en bekkenpijn na het rijden maar de Alexandertechniek en mijn westernzadel (Garland) helpen mij daar goed doorheen.
Misschien wel omdat ik met mijn zadel wat meer steun heb (alhoewel ik, al zeg ik het zelf, een goede onafhankelijke zit heb).
Ik rij nu weer dagelijks, meerdere uren, ook op heftige paarden en het gaat heel goed.

Oké een soepel elfje worden zit er niet meer in maar ik laat me regelmatig goed heen en weer slammen door mijn Arabier hoor.

Na mijn hernia vorig jaar weer op het paard kruipen was een regelrechte marteling en ik weet nog dat mijn rug zo slap was dat ik in het begin niet meer dan 100 meter kon lichtrijden en dan helemaal kapot was.

Mijn arts zegt altijd dat een gelijke evenredige belasting op een paard een heel goede therapie is voor mensen met rugklachten.
Eh.... Hij weet niet wat ik zoal uitspook hoor...
Gewoon op een rustig paard kruipen, niet bang zijn dat er weer iets beschadigt en heel langzaam opbouwen...
Ik ben ook heel lang bang geweest dat ik niet meer zou kunnen paardrijden maar het is me toch gelukt.

Overigens is die knop alleen dan handig als een persoon met rugpijn zich daar met 2 handen aan vasthoudt. Met één hand ga je al gauw scheef zitten, dat kan wringen (twisten) in de rug, want je verdraait je dan snel en geeft pijn.

Succes en groetjes, Pien

Piet schreef op donderdag, 28 april 2005, 10:56:
*************
Ik wil er wel wat meer over vertellen hoor, daar niet van, maar er wel wat meer aan de hand dan een vastzittende rug. Dat komt er natuurlijk wel BIJ.
Hij heeft een zwaar auto-ongeval gehad, met dwarslaesie, en heeft daar een dubbele scoliose aan overgehouden, een paar wervels zitten niet goed en er zijn een paar wervels vergroeid (ook in de nek). Er zit dus weinig speling in . Zijn voeten zitten ook "vast", d.w.z. hij kan z´n voeten noch naar boven noch naar onder buigen (kan z´n tenen ook niet optillen). Hij heeft vroeger veel gereden, gesprongen ook, heeft het later na z´n ongeluk nog eens geprobeerd op een westernzadel, maar dat ging blijkbaar niet. Nu wil ik dus toch zien dat ik hem zo gek krijg om af en toe eens een kwartiertje in een comfi zadel plaats te nemen. Als het niet lukt, tsja, dan lukt het niet, maar dan heeft in elk geval z´n stoere Belg een stoer zadel op .

Verder dan eens in de maand een half uurtje stappen zal het dus niet gaan (ik ben dus ook niet direct bang dat het paard overbelast zal worden omdat hij weinig mee kan geven), maar zelfs daarvoor heb ik het er dik voor over om op zoek te gaan naar een echt geschikt zadel daarvoor. Heb al verscheidene Marshalls bekeken, Vaquera kende ik dus helemaal niet, maar ik heb er dan ook helemaal geen verstand van.

Alvast allemaal bedankt voor de tips! Alles zeer welkom, ik ga´t allemaal uitgebreid naspeuren en vergelijken.

Ik heb zelf trouwens ook de ervaring dat paardrijden juist HEEL goed kan zijn voor je rug. Heb zelf ook rugklachten gehad, en nu nooit meer last van!
Maar de eerste 3 weken, spiiiiiiierpijn, auwauwauw, vreselijk!!! Daarna geleidelijk aan minder geworden.

Spirithorses schreef op donderdag, 28 april 2005, 11:14:


Klopt; heb ooit met een motorrace-stuiter een verschoven ruggewervel opgelopen en daar krijg ik gelíjk last door van in mijn rugspieren als ik niet recht zit. Ik rij hoofdzakelijk met de teugels in de linkerhand en heb uitsluitend en alleen om recht te zitten een takje of iets dergelijks in mijn rechter.

Het ríjdend aan de knop vasthouden is trouwens een NoNo voor de rug omdat je daardoor juist stijf niet meegaand gaat zitten. 'Los' zittend worden de rugspieren gedwongen het evenwicht te bewaren en dat is therapeutisch. Als je in het begin na een rij-sessie een afspraak bij de fysio-therapeut hebt, dan kan hij die spierpijn bijna geheel voorkomen. Tevens heeft hij dan de vinger aan de pols zodat eventuele verkeerde bewegingen of houdinegen gesignaleerd worden vóór ze tot verstijving en overbelasting leiden.

Wat de voor- nadelen van boomloos betreft; op o.a. http://nicholnl.wcp.muohio.edu/dingosbreakfastclub/BioMech/BioMechRide1.html
staat verhelderende informatie over de bewegingsmogelijkheden van de paarden-ruggenwervels.
Verder is gewichtsverdeling over zoveel mogelijk wervels een múst en bewegingsvrijheid een want.
Zitcomfort is alleen voor de ruiter van belang en komt daarmee in mijn ogen in principe pas op het allerlaatste plan.

In het licht van het bovenstaande vind ik de mening van de uitzónderlijk paardgerichte Solinski dat zonder zadel rijden doelloos en slecht voor het paard is een aardige bevestiging. Zonder stijgbeugels rijden ziet híj als de oplossing voor het werken aan een goede houding en beweging.

Tot slot nog even over die houding; Steinbrecht schrijft klip en klaar dat 'dé juiste houding' niet bestaat. De verschillen in paard, ruiter, stijl en doel zijn dusdanig dat het optimale niet in één tekening af te beelden is.

Ik kan maar beter eerst vreemde talen gaan leren en al die boeken lezen alvorens ik weer iets verpest aan m'n paard.......

HannahFroukje schreef op donderdag, 28 april 2005, 9:56:


Tja, hier is dan een man met rugklachten als gevolg van een motor ongeluk van 14 jaar geleden.
Wil best mijn ervaring opschrijven maar...ik kan op een totaal andere plaats en om totaal andere redenen rugklachten hebben dan je vriend dus dat is nooit vergelijkbaar.

Ik ben nu toch al weer enige jaren aan het paardrijden waarbij het laatste jaar op mijn Bare-Foot die na een flinke test voor mij toch echt wel zorgde dat ik kan blijven rijden.
Op het gewone allroudzadel of dressuur zadel (beide in bezit) van Kieffer ging dit niet meer lukken, zeker geen toertochten van meer dan een uur.
Springen met de Bare-Foot heb ik ook gedaan maar niet meer zo heel hoog als vroeger natuurlijk, het gaat echter, als je een goede zit hebt zeker wel, in tegenstelling wat sommige denken.
Het verschil in zit tussen de western of gewone uitvoering ken ik niet, ik heb de gewone uitvoering aangepast.
Na een onvrijwillig contact met het boogje dat voorin zit heb ik deze net als de achterboog vervangen door wol, nog zachter dus... vnm. in de buurt van je stuitje...
Gewoon een week op proef vragen zoals ik eerder al schreef en testen dat ding , pas dan kan je een goed oordeel vormen (net als je vriend).
Gr, Nick

HannahFroukje schreef op donderdag, 28 april 2005, 12:13:


Ik ken je vriend natuurlijk niet, maar ik vind eigenlijk dat iemand die een dwarslaesie heeft gehad niet op een paard moet gaan zitten. Het risico bij een val is gewoon te groot. Zou het niet beter zijn als hij met paarden bezig is zonder dat hij zich er op zet?

Groet,
E

ElkeW schreef op donderdag, 28 april 2005, 15:10:


Ik ga me hierbij aansluiten. Regelmatig worden mensen keihard onder vuur genomen van wege HUN visie. Dan generaliseren ze, of hun uiting is te extreem....noem maar op. Ook m.b.t. paarden...........Ieder paard is een INDIVIDU apart. Eerst ff goed bekijken.
En nu regenen ineens het ene na het andere advies op de site. Mwah, met mijn rug....etc......En ik ook.....bla bla bla. Zadel zus en zadel zo.

Ja ja ja........wat moet ik hiervan denken.

Martien.

Martien van Schubert schreef:

Het is nu eenmaal wel zo , Martien, dat iedereen vrij is om te schrijven wat hij/zij wil en je daaruit ideeën / adviezen haalt die je zelf bruikbaar acht.

Zoveel meningen - zoveel verschillen.

Wat ik grappig vind is te lezen dat er heel veel onderling verschil is in het beleven van het onderwerp 'rugpijn en rijden'.
Het zadel dat voor de een als gegoten zit, levert voor de ander een kwelling op.

Groet, Pien

Huertecilla schreef op donderdag, 28 april 2005, 14:09:


Tja, HC en in het licht van deze uitspraak zie ik het door jou steeds aangehaalde probleem van het Bare-Foot zadel dus niet zitten waarin je het hebt over de verkeerde bevestiging van de stijgbeugelriemen?
Als je zonder beugels kan rijden is er ook geen druk op deze punten, of ben ik nou gek?
Ik zie dit dus niet als een fout van Bare-Foot .....wel als een verkeerd gebruik door de ruiter van de stijgbeugels.

Voor alle andere...
Overigens al eens eerder geplaatst, hierbij een link waarop de drukmetingen van diverse soorten zadels te zien zijn.
http://www.saddlefitting.net/equiscan/equiscan1.html
De scan van de 2de pagina die de druk laat zien van een boomloos zadel is niet van een merk voorzien....het zegt dus eigenlijk zeer weinig over dit soort zadels gezien ook daar vele verschillen in zitten....net als bij de boom-zadels.

Zoals je zult zien zijn ook de zeer dure en bekende merken en als goed bekend staande zadels niet zou goed in hun druk verdeling.
Hou hierbij in de gedachte dat er dan nog vele mensen zijn die zelden of nooit hun zadel weer passend laten maken tenzij ze problemen met het paard krijgen, maar dan heeft het paard al geruime tijd last gehad van een slecht passend zadel....en zie daar een belangrijke keus voor mijn boomloze zadel.
Dit past vrijwel altijd....ik hoef niet elke maand te laten kijken of alles nog wel klopt, want dat zou je bij een boomzadel eigenlijk wel moeten doen....een paard kan nog al veel veranderen in een maand en zoals je aan die drukmeting ziet is een klein beetje verandering al voldoende om een totaal andere druk te verkijgen op bepaalde punten.

Neem bijvoorbeeld het plaatje waabij de ruiter scheef zit, iets wat heel erg veel gebeurd bij ruiters zonder dat men dat zelf in de gaten heeft....weer een voordeel van een boomloos zadel....je MOET recht zitten, je wordt daartoe gedwongen...
Dat een druk verdeling van boomloos dan wat anders is dan bij een boomzadel wil niet altijd zeggen dat deze drukverdeling ook veel nadeliger uitpakt voor het paard lijkt me...

Wat de ruggegraat aan gaat...als je bij de Bare-Foot de juiste en aanbevolen spullen gebruikt is deze vrij van belasting.Tenminste dat zou zo moeten zijn....uitzonderingen daar gelaten...maar gezien de onderlaag zweet het paard in de zomer bij veel inspanning best wel en nou juist die belangrijke strook is bij onze 2 (totaal verschillende) paarden altijd zo goed als droog, dat zou niet kunnen als hij daar ook belast.
Gr, Nick

Tjeeeeeeeeeeeeeeessusssssssssss! Soms.........

Tis dat ik het gezeur, de ingewikkelddoenerij, de semi-wetenschappelijke ver(k)wikkelingen en de hysterische uitbarstingen afgewisseld door slimmerigdoenerij meestal wezenloos amusant vindt...

Dat is toch juist handig, al die ene na de andere geregende mening of ervaring (*advies heb ik nog niet gezien gelukkig*) van anderen???
Kan je lekker meenemen in je EIGEN besluitvorming!

(Want er is maar 1 persoon kan beslissen of hij/zij lichamelijk in staat is wel of niet op een paard te kruipen, danwel het risico aanvaardbaar vindt.)

Marjolijn

Spirithorses schreef op donderdag, 28 april 2005, 15:44:


Klopt helemaal Pien. Eenieder is vrij om te schrijven wat hij of zij wil. Nu komt ie......Waar trekt men een grens.
Ik kan makkelijk denken..........boeit mij dat.
En ik wil niemand op de tenen staan of beledigen, alleen gaat het niet een beetje ver wanneer er een vraag op het forum komt waarin letterlijk staat "ernstig rugletsel / dwarslesie gehad"
Wat zit eigenlijk nog los bij die man, hopelijk niet zijn verstand.

Denk ik nu raar als ik de neiging heb om te schrijven : " gebruik eerst eens je gezond verstand alvorens je zo'n vraag (inhoudelijk bekeken) hier op het forum zet. Sorry hoor.

Eens kijken wanneer ik de rollen omdraai.

Hallo PNers. Ik heb een shet met een hele zwakke rug. Alle gewrichten zitten vast, maar ik wil het toch gaan proberen om een ritje te maken, met zadel welteverstaan. Och ja...............ik weeg 85 kg.
Ik heb het als eens naast het paardje geprobeerd, maar ze komt niet verder dan 15 meter.
Toch wil ik het beetje bij beetje gaan opbouwen.

Boomloos zadel geruiken?? Heeft iemand tips ??