Hoi.

De vraag staat er al.

Hoeveel kcal verbrand ik er mee, per uur of zo?
Wie weet een lijst met activiteiten waar ik dat kan vinden?

Conditieverbetering.

Ik ben nu gaan lopen, elke dag met mijn paard.
Een wandeling van een uur, met steile hellingen.
In het begin stond zij meer stil.
En hijgde zij ook op de terugweg.

Maar uh, nu vier weken verder merk ik dat ze energie overhoudt en met me wilt hollen, draven, gek doen, meer en verder wilt.
Dan moet ik er opklimmen, maar dan verbrand ik veel minder......of niet?

Wel leuk trouwens.
Om te zien hoe haar zelfvertrouwen groeit, ze mee wilt en meer durft.

Ivanhoe schreef op maandag, 31 januari 2005, 22:04:


Esther,

Dit lijken me vette kneuzingen.

Ik zou een natuurlijk bekapper zoeken, want die heeft al een heleboel hoeven gezien als het goed is.

Weet wat je doet, lijkt me hier!!
En het risico dat dingen nu mis gaan, zou ik persoonlijk niet willen lopen als ik jou was.

Antheman

hoe kun je eigenlijk zo'n plaatje doen want sommige berichten waar ik heen ga zie ik een plaatje maar ik weet niet hoe je dat doet.
wil iemand zo vriendelijk zijn om me dat uit te legge ?
bdankt!

charelle schreef op dinsdag, 1 februari 2005, 12:32:


Hallo Charelle,
Even bij het knopje-- mijn gegeven en instelligen kijken--.
Daar zie je wat je hebt ingevuld met je aanmelding hier.
Klik op--klik hier om de gegevens te wijzigen---
Daar zie je een regel staan --Foto/Icon URL:-- en daar moet je het internet adr. invullen waar je het plaatje hebt staan.
Die zul je dus wel eerst op een (eigen) site op internet moeten zetten.
Ruimte op internet wordt vaak gratis aangeboden voor zoiets en bij je eigen provider heb je waarschijnlijk ook al ruimte gekregen.
Succes,

Gr. Nick

met geduld,vertrouwen
en liefde bereik je meer

jo schreef op dinsdag, 1 februari 2005, 11:30:


hallo, je verbrandt best wel wat calorieën als je paard rijdt hoor !!

(www.vegetariers.nl/sport)

bij paardrijden in het algemeen verbrandt je zo'n 6.0 Kcal per Kg lichaamsgewicht per uur. Als je dus 60kg weegt verbrand je ong. 360 Kcal/uur.

Als je via Weight Watchers dieet (max 20 punten per dag eten), geloof ik zelfs dat 15min. paardrijden (stappen) al 1 punt is dat je er dus weer mag aftrekken dus bij een wandeling van een uur verbruik je wel wat hé!!

Wanneer je (ook 60kg) zelf wandelt tegen 4,5 km/uur, zou je slechts 234Kcal/uur verbruiken.

Als ik jou was, zou ik er maar gauw opkruipen en beginnen rijden !!

Groetjes Cyta

Ivanhoe schreef op maandag, 31 januari 2005, 22:17:


Hoi Esther2,
Het lukt nog niet helemaal geloof ik he?
Als je meerdere linken in een bericht plaatst is het de laatste link die je hier op stukje krijgt.
De andere blijven alleen als link staan waar men dan op moet klikken.

Gr Nick
Met geduld,vertrouwen en
liefde bereik je meer.

Hoi.

Bedankt voor je link.
Ik heb hem opgeslagen.
Ze zijn wel gul met hun kcal-tabel.
Paardrijden gelijk aan tennissen. Wauw.
Ik had zelf een andere lijst gevonden, maar paardrijden stond er niet bij.

http://www.overgewicht.nl/multidisciplinaire_aanpak_belang_van_voldoende_bewegen_praktische_tips_beweging.htm

cyta schreef op dinsdag, 1 februari 2005, 9:49:


Hallo Cyta,
Wanneer wij de paarden buiten zetten (varierend van 8 mnd tot 6jaar) zijn ze allemaal door het dolle heen. Sommigen beginnen ook te steigeren omdat het hun veel te lang duurt voordat ze los zijn en lekker kunnen bokken door de bak. Maak je maar geen zorgen het is heel normaal dat de paarden nu erg heet zijn. Lastiger is het voor jou (veiligheid). Zorg er altijd voor dat je nog iemand bij je hebt die je kan helpen (hek openen enz)
Groetes Rita

cyta schreef op dinsdag, 1 februari 2005, 9:49:


Het zijn geen streken. Zo is zijn natuur. Het is een jonge hengst. Hij is bezig met zijn plaats in de kudde. En daar maak jij deel van uit.
Als je hem nu niet leert dat hij niet mag steigeren en met zijn voorbenen naar je uithalen als hij naast je loopt dan heb je straks niets meer te vertellen.
Ketting van het staptouw onder de kin en als hij omhoog komt de ketting aantrekken. Eventueel daarbij een waarschuwing bv krachig nee.
Als hij hier niet op reageert de ketting over de neus heen en hetzelfde recept.
Groet
Hans

Ilona Kooistra schreef op dinsdag, 1 februari 2005, 0:28:

hallo steef. de hoeven worden inderdaad breder. mijn paard is een maat groter geworden. ik heb ervaring met easyboots. zij zijn goed om te wanderlen maar om te kunnen galloperen heb je duck tape nodig om de boots beter te bevestigen. ik heb gehoord dat de old macs zeer goed zijn. good luck, Sue.

Hans van Keeken schreef op dinsdag, 1 februari 2005, 18:01:


Ketting?

Waarom geen open halster, onder de kin zit dan al het touw, dat je iets aan kun trekken.

En misschien is deze dame anders niet geschikt/ervaring genoeg om aan het jonge hengst te beginnen?

hoe kan ik best, met liefde, geduld enz. mijn jong paard over een sloot(zonder water) aanmoeden. ze is niet bang, gaat overal behalf een bepaalde sloot. ik heb alles geprobeerd zoals parelli , wortels op de grond, achter een andere paard lopen enz. maar het gaat niet!

sue garritsen schreef op dinsdag, 1 februari 2005, 19:09:


:) ... wat dacht je van 'voordoen' ... als jij er overheen springt, of er doorheen loopt, dan ziet-ie dat het misschien niet zo eng is. Een plas water of een sloot is tenslotte voor een paard die die dingen niet kent, een groot zwart gat in de grond....

Marianne

Marianne schreef op dinsdag, 1 februari 2005, 19:50:

bedankt marianne. ik heb dit ook geprobeerd. ik heb ook zelfs een dikke half uur op de andere kant gestaan maar ze blift stokstill en maakt geen poging om mij te volgen.