Ik heb een jaar lang heel erg rugpijn gehad en kon zelfs in het begin amper lopen. Uiteindelijk heb ik een jaar lang elke dag 3 kwartier een heleboel oefeningen moeten doen (situps en balans), 2x in de week zwemmen en fitnessen, dagelijks paardrijden en dan nog elke dag een half uur op die bal.
Gelukkig gaat het nu veel beter. En krui ik weer elke dag een kruiwagen stront naar de mesthoop, en kan ik weer zelf de hoeven bekappen. Heb zelfs allemaal tips gekregen van de fysio hoe ik dat allemaal het best kan doen. Ik heb de bal nog steeds liggen, maar ik gebruik hem nu al een hele tijd niet meer .

Groetjes Jolanda