Hoi.

Wij gebruiken een trapje.
In NL bij de cursus van P. Baalbergen had hij een ouwe melkbus, was ook handig....licht en stabiel.

Als je paard niet stilstaat, kun je er een paar keer voor uittrekken dat hij leert om stil te blijven staan.
Oefeningen van rond hem lopen, beetje aaien, aan het zadel prutsen en weer weglopen.
Zodat het onvoorspelbaar wordt, wat je gaat doen.

Anders elke kaar als hij niet stil blijft staan, drie of vier stappen achteruit laten stappen.
Of samen met het paard rondjes blijven draaien ,totdat ie het zat is en weet dat hij het toch verliest.

Maar ik heb makkelijk kleppen..... ik haal ook allerlei truukjes uit om er op te komen.
(Niet mijn paard, maar wel èèntje waar ik vaak op rij).

Ook ik ben niet lenig.
En neem me telkens voor: af te vallen, rek en strek oefeningen te doen................zucht.......het is er nog niet van gekomen.
Vergeet het telkens tot het uur U.
Dus heb meestal een strijd, rondjes lopen, meedraaien, achteruit met die hap, samen stilstaan, beetje wegdutten.......prrrrt, snel er op glippen.

jo schreef op vrijdag, 12 maart 2004, 16:24:


Onvoorspelbaar? Dat is zeker Baalbergen techniek! En 't paard zich iedere keer maar een hoedje schrikken als er weer zoiets onvoorspelbaars gebeurt...

Wat een gedoe zeg! Gewoon rustig gehoorzaam maken en laten wennen lijkt me voor jullie allebei makkelijker...


Als je niet lenig bent, of stijf zit, dan is de kans dat je je paard op allerlei mogelijke manieren hindert.. en is dat nou de bedoeling?
Iedere dag 10 minuten een paar basis-oefeningen helpen je van alle ellende af!

Groetjes, Marianne

Voorbereiden, voorbereiden en nog eens voorbereiden van je paard voordat je gaat opstappen! Een paard kan heel goed aan je houding ontdekken of je op wilt gaan stappen ja of nee. Na een tijdje ziet je paard het zadel en blijft vanzelf stilstaan. Gewoon lekker relaxed met je paard bezig zijn en je niet fixeren op het opstappen zelf (dit heeft een paard ook heus wel in de gaten)

Wat betreft het leniger worden. Ja, inderdaad oefeningen doen op de trap
Waar je ook lenig van wordt: Winsor Pilates hahaha, echt waar, doe ik ook!

Groetjes,
Linda

voet enzovoorts.

** En doe het dan in het begin ook ècht niet meer! Ook niet als het
makkelijk lijkt te gaan, anders kun je de volgende dag niet meer uit je bed
komen omdat je je benen niet meer gestrekt krijgt

Harriët*
die nog wel eens te enthousiast wil worden

Jazeker )

Als je meer oefeningen wilt hebben om beter te paard te zitten ( of
opwarmoefeningen voor je spieren), dan zeg je 't maar!
Laat maar horen!


Groet terug
Ellen

Hoi,
Dank voor jullie adviezen. Die oefeningen ga ik zeker doen.
Dat andere zal niet meevallen, want het is dus niet mijn eigen paard. Sterker nog, het is een manegepaard waar jan en alleman oprijdt (die allemaal hetzelfde probleem hebben overigens). Dat paardje wil gewoon niet stilstaan, ook niet als je er eenmaal opzit. Er wordt ook weinig aandacht aan besteed, gewoon wat rondjes stappen tot de rest ook allemaal zit (en die zijn net zo "lenig" als ik haha).
Maar ik vraag me inderdaad af of dit paard ooit op deze manier wel gaat leren dat zij stil moet staan bij het opstappen, want het wordt gewoon getolereerd dat ze gaat lopen. Maar eerlijk is eerlijk, toen ik haar tegen wilde houden werd ze helemaal nerveus en toen ze rondjes mocht stappen, was ze erg kalm.

Ja dat is het nadeel van zo'n manegepaard. Daar zou ik graag wat meer aandacht aan willen besteden, maar ja dat gaat niet (of het kost direct een hoop geld om het dier te huren). Daarbij kan ik het nog zo voorzichtig doen, een ander ploft in het zadel neer, of geeft een ruk aan de teugels. Jammer eigenlijk dat daar te weinig toezicht op is. Het dier wordt netjes ingereden door de zoon van de eigenaar, en dan mogen de "beste ruiters" die paardjes eerst uitproberen totdat ze een jaar of 5 zijn en dan gaan ze volop meedraaien in de lessen. En daarna veranderen ze meestal geheel.

De jongste telg staat overiegns wel goed stil. Zoals eigenlijk alle paarden, behalve dan net dat beest dat ik heb. En ik ben ook de onhandigste opstapper (en dat terwijl ik vroeger een Fries zo besteeg zonder zadel en dus ook beugels en toen was ik nog wel kleiner ook (en leniger kennelijk).

Eh ja dat afvallen, conditietraining, oefeningen doen en zo dat probeer ik ook al zo lang. Maar ja voor het op de kar stappen is dat niet zo belangrijk eigenlijk. Maar voor het paard wel.

Heb ooit gehoord dat je eigenlijk als je goed kunt opstappen, moet kunnen opstappen met loshangende singel. Ehh, als ik niet super goed aansingel hang ik onder de buik. Kun je nagaan hoe ik opstap.

Er staat overigens een trapje hoor en daar maken ook velen gebruik van. Daarbij is er ook een greppeltje waar je je paard in kunt zetten (maken ook velen gebruik van). Maar dat werkt alleen als je paard stilstaat.

Dat iets te knabbelen geven zal ik zeker eens gaan uitproberen.
En die oefeningen ook. Alleen Linda, waar doe jij aan?? Nooit van gehoord. Wat is dat?

Groeten,
Ingrid

Ingrid den Ouden schreef op vrijdag, 12 maart 2004, 21:36:


Nee, dat zal niet lukken, tenzij iedereen even consequent is.. en da's natuurlijk niet te doen met een grotere groep...


Maar voor jezelf ook hoor, zeker als je wat ouder wordt!!

Pilatus is een vorm van fysieke en mentale training die zo'n 80 jaar geleden is ontworpen door Joseph Pilates. Oorspronkelijk voor dansers maar sinds een aantal jaren ook voor 'gewone' mensen. Het principe van Pilates is spieropbouw versterken, zonder 'massa' op te bouwen. Met nadruk op correcte ademhaling en juiste balans tussen kracht en souplesse.

Jee, ik lijk wel een wandelende encyclopedie.. maar ja.. hartstikke goed voor het rijden!

Groet, Marianne

Ellen Helmigh schreef op Fri, 12 Mar 2004 21:00:19:


Volgens mij moeten jullie maar eens een cursus bij mij komen volgen!!
Lijkt me wel grappig al die rek- en strek- oefenende dames in de rijbak! Maar ik zal een klein overzichtje maken die de belangrijkste spiergroepen rekken en opwarmen voordat je gaat rijden. Alleen niet nu vanavond. Zondag heb ik wel wat tijd en zal 't dan op de site posten; dan kunnen jullie maandag aan de slag. Goed voornemen, niet waar?!

Groet, Marianne

Tja, op zich heb je gelijk.
Dat geef ik eerlijk toe.

Maar als je de hele dag in de stallen en de wei bent geweest, dan heb ik zoiets van...............effe ritje de natuur in.
Dat neemt niet meer dan een half uurtje....drie kwartier.
Om me daarvoor nou eerst te gaan staan rekken en strekken.
Dat kost meer tijd dan de hele rit zelf.
En de buren vinden me al die rare buitenlander.....staat uren tussen de paarden in de wei niets te doen.
Ow, ow..........moet je nou eens kijken wat ze doet!
Yoga naast haar paard (weten zij veel dat het rek en strek is).
Misschien moeten we toch eens de dokter voor haar bellen.

Nee, geintje.
Je hebt gelijk.

Kom maar op met die oefeningen!

De Weerdt Nicole schreef op Fri, 12 Mar 2004 15:46:59:


Als 't jou zo gelukt is, prima! Maar ik zou het toch niemand willen aanraden om een paard iets te leren door middel van voedsel geven!
Al was het maar omdat een paard voer of een snoepje niet ervaart als een beloon-moment. De basis van die gedachte is heel simpel: gras etc. is voor een paard ( althans in natuurlijke omstandigheden) bijna continue beschikbaar - heel anders dan b.v. een hond die in zijn oerinstincten nog altijd opgeslagen heeft zitten dat je als 'roofdier'echt wel moet werken om je hapje binnen te krijgen.

Snap je wat ik bedoel? Het paard ervaart, door de altijd aanwezige beschikbaarheid van z'n eten, dat extra hapje niet als beloning en de hond wél, omdat hij er normaal gesproken iets voor heeft moeten doen, en het eten niet altijd voor de neus ligt.

Nu spreek ik natuurlijk wel over oer-instincten want paarden en honden krijgen hun hapjes nu van de baasjes, maar dat oer-instinct is nog altijd aanwezig in de genen. En wij mensen vinden, zorgzaam en aardig als we zijn, het uitdelen van een snoepje of belonen, passen bij een prestatie die verricht is.

Groet, Marianne

jo schreef op vrijdag, 12 maart 2004, 22:33:


Ben je mal joh, een paar minuten om de lange spieren te strekken is al genoeg!

Ha, ha - ik zie 't voor me!! Hare Krishna tussen de Fjorden!


Ik doe m'n best!

Groets, Marianne

Maar ik zal een klein overzichtje maken die de belangrijkste spiergroepen
rekken en opwarmen voordat je gaat rijden. Alleen niet nu vanavond. Zondag
heb ik wel wat tijd en zal 't dan op de site posten; dan kunnen jullie
maandag aan de slag. Goed voornemen, niet waar?!

Gymmende dames in de rijbak; de paarden als publiek????
Hoe zit dat met onze reputatie als leider??? )

Leuk dat je wat op het digitale papier wilt zetten.
Als ik nog iets met Daan wil dan moet ik ook fysiek vitaler worden lijkt me
zo

Ellen