Marina schreef op zondag, 3 oktober 2004, 9:58:
> Wat zijn goede oefeningen om de achterhand van m'n paard sterker
> te maken? Daarmee bedoel ik dus oefeningen waarbij ik niet op
> haar rug zit.
> En is mennen meer geschikt voor een algemene spieropbouw?
> groeten,
> Marina
Hoi,
Eigenlijk bijna alle groendwerk maakt het paard sterker. Noem maar de overgangen, wendigen, wijken enz. Zijn allemaal oefeningen als ze juist gebeuren zonder behulp van touw zorgen voor achterhand spieren.
Zelf gebruik ik hiervoor ook nog de wending om de voorhand, schouderbinnenwaarts, spaansepas, steigeren en sprongen en de meer verzamelde oefeningen als passage en piaffe.
Een sprongetje op zijn tijd is daarbij ook een hele goede om het paard sterker te maken en leren zijn rug te bollen.
Het duurt mischien op deze manier wat langer, maar is zeker mogelijk. Het voor de kar lopen heuvel op en af is natuurlijk ook een goede manier. Zelf gebruik ik zoveel mogenlijk verschillende oefeningen om alle spieren aan het werk te krijgen. Enkel verzameld oefenen maakt dat de voorwaartse spier minder word en enkel sterk voorwaarts maakt dat de verzamel spier minder word. Een spier kan enkel optimaal getraint worden als het zowel gerekt als verkort word.
Warboel
