eddy DRUPPEL schreef op maandag 14 januari 2008, 23:06:


Wat zou het dan kunnen zijn volgens jou?

Je hebt gelijk, en de galop had ik al een tijdje verbannen, het had geen zin om het opnieuw te blijven proberen want ze werd er erg onrustig van. Enkel stappen en draven tot ze volledig ontspannen is, en dan pas de volgende stap. Nu zit ik wel met het probleem dat ik een serieuze knieblessure heb opgelopen vorig jaar in april. Sinds augustus rijd ik terug, maar lichtrijden bijv kon ik maar hoogstens 5 min aan, daarna zakte ik door mij knie. Door die blessure zijn mijn spieren zwakker geworden, dit komt wel terug goed maar het heeft blijkbaar veel tijd nodig. En doordat mijn spieren in mijn ene been goed ontwikkeld zijn en in mijn andere been iets minder, is mijn zit ook niet meer optimaal. Daarom heb ik besloten om nog even af te wachten met dat paardje en enkel grondwerk te doen, ze heeft het echt niet nodig om een ruiter te hebben die niet correct zit, dan gaat ze nog onrustiger worden vermoed ik (en doorzitten bij haar was ook stressvol, ik was bezig om haar daarbij te laten ontspannen, maar ja door die blessure heb ik lang niet meer kunnen rijden). Ik ben nu terug aan het rijden met mijn ander paardje en ik merk dat mijn spieren terug in orde aan het komen zijn (in het begin schoof ik echt over en weer: heel raar gevoel én ambetant). Dus nog enkele maanden afwachten en dan in mei-juni ga ik haar proberen te 'ontstressen'.

Groetjes

Gemma schreef op dinsdag 15 januari 2008, 16:47:


Hey Gemma,

Lijnzaad werkt dus wel? Ik heb naar mijn dierenarts gebeld en hij zei dat bijna alle oliën opgenomen worden voor de dikke darm en juist daar zit het zand. Enkel parafinne-olie zou in de dikke darm terechtkomen, maar ik heb daar mijn vraagtekens bij (parafinne is toch niet zo goed, of vergis ik mij?).
Ik heb de mest laten weken in water en wat bleek: er zit wel zand in, maar niet zo veel om mij ongerust te maken (en ik maakte me ECHT zorgen).

Groetjes

eddy DRUPPEL schreef op dinsdag 15 januari 2008, 17:43:


Doordat mijn knie geblesseerd was, zijn al mijn spieren in mijn rechterbeen afgezwakt, mijn bil bijv was nog maar de helft van de andere en dat merkt je wel bij het doorzitten. Automatisch wil je andere been dit compenseren met als gevolg dat je niet meer correct zit. Echt verbazingwekkend hoe de natuur zich aanpast: een paar maanden geleden kon ik al terug goed trappen lopen, maar als ik stilstond en ik zette mijn rechtervoet op een verhoog, dan kon ik mijn eigen gewicht niet optillen. Je lichaam corrigeert zich automatisch met andere spieren en dit is nu niet zo goed bij het paardrijden, je komt scheef te zitten zonder je het wilt. Daarom is lichtrijden voor mezelf nu een training, mijn quadriceps moeten terug gebruikt worden.
Maar voor de rest heb je groot gelijk: doorzitten geeft je namelijk meer gevoel, het zou zelfs beter zijn voor de paardenrug (lichtrijden zou schokken geven, ookal ben je een goede ruiter).

Groetjes

Ben al maanden met revalidatie bezig en fietsen is ook zeer goed voor de knie, ik heb wel een paar keer moeten stoppen door een terugval waardoor mijn spieren terug afzwakten. Ik moet wel eerlijk zeggen dat de oefeningen momenteel op een laag pitje staan wegens tijdsgebrek (ik combineer werk en studie), en als ik dan even tijd heb, ga ik liever rijden dan de fitnesszaal binnen te stappen . Maar na mijn stage zal ik meer tijd hebben, dus meer trainen en betere zit als gevolg. Trouwens, het gaat wel de goede kant op hoor, alleen duurt het zoooo lang!