Moniek schreef op dinsdag, 25 januari 2005, 23:48:
> Spirithorses schreef op dinsdag, 25 januari 2005, 23:31:
>
>>>> - Moniek schreef op HN : Dat wekt mijn nieuwsgierigheid. Wat voor >>techniek is dat waarmee je de beweging van één been kunt >>beinvloeden. Of is dat te ingewikkeld om kort uit te leggen.
>
> Bedankt
>
> Moniek
Alexandertechniek is een mooi hulpmiddel voor als paard en/of ruiter vastzitten of als prachtige verdieping in je rijden. Ik ben het nog aan het leren, en ik vind het nog moeilijk eea onder woorden te brengen. Als ik mij niet vergis is centered riding uit de Alexandertechniek ontstaan.
Van de ene kant is het heel technisch, van de andere kant heb je er heel veel gevoel bij nodig, vooral bij het visualiseren en rijden met focus.
Ik ben het gaan doen omdat ik een slechte nek, rug en bekken heb en ik heb er heel veel baat bij. Zo ben ik nu in staat mijn bekken 'los' te rijden en heb ik veel minder pijn met rijden. (Ik heb oa 2 hernia's en een gebroken schaambeen gehad).
Daar waar je zelf in staat bent te ontspannen ontspant je paard ook.
Pas wanneer ik mijn rug 'zacht ' kan maken kan mijn paard dat ook. Ontspan ik mijn nek, gaat ook haar hoofd omlaag.
Het klinkt zo heel logisch, maar ik moet er erg bij nadenken. Soms ook ga ik zo in mijn gevoel zitten en mag ik niet nadenken want dan ga je beredeneren en je moet juist rijden vanuit je gevoel.
Zo is mijn linkerkant stijver en die van BD ook. Toevallig? Ik denk het niet. Maar wie was het eerst, zij of ik? Nu leren wij gezamelijk hieraan te werken door het doen van oefeningen en die zijn best zwaar, zowel voor mij als voor haar. Maar het helpt, zij loopt rechter en ik heb minder pijn doordat ik soepeler word.
Zo wat meer informatie? Groet, Pien