InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!
Warboel
Mix van alle berichten uit alle rubrieken (forum oude stijl)
 
41 berichten
Pagina 1½ van 3
Je leest nu onderwerp "conditie opbouwen"
Volg datum > Datum: maandag 23 september 2013, 17:2523-9-13 17:25 Nr:261400
Volg auteur > Van: Talitha Opwaarderen Re:261399
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur

Talitha
Friesland
Nederland

Jarig op 1-12

1251 berichten
sinds 3-7-2012

Als deze pony elk jaar een veulen heeft gehad, en misschien niet voldoende of de juiste voeding, kan het dan niet zijn dat ze gewoon nog langer nodig heeft om bij te komen? Ze heeft dit jaar nog een veulen gehad zei je, is die er nog? Drinkt die nog bij haar?
Ik zou haar nog wat meer tijd geven, wel vaak wandelen, liefst dagelijks en per keer proberen hoe lang ze kan draven. Eerst maar paar minuutjes, en als het goed gaat, bouw je het langzaam uit. Lukt het niet, dan hou je het gewoon bij wandelen.
Als haar lichaam jarenlang tekort is gekomen, dan trekt dat niet in een paar maandjes bij, daar zou ik meer tijd voor nemen.
Volg datum > Datum: maandag 23 september 2013, 18:5123-9-13 18:51 Nr:261404
Volg auteur > Van: Sandra van Bommel Opwaarderen Re:261398
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur
Sandra van Bommel
Homepage
Bredaryd, Slättö
Zweden

Jarig op 15-10

2237 berichten
sinds 30-3-2009
Piet schreef op maandag 23 september 2013, 16:35:

>
> Een schema zou kunnen zijn: Elke dag een stuk stevig stappen. Begin met
> een half uur als ze dat zonder problemen aankan, 2 dagen, daarna drie

>
> Elke dag één keer de rasp heen en weer halen
>
> is óók bekappen

Ok bedankt Piet. Maar zou elke dag werken niet wat veel van het goede zijn? Op zich is ze altijd wel overal voor te vinden, maar ik merk dat bij het dagelijks werken, ze op bepaald moment zoiets heeft van: vandaag maar niet.

Als het voor mij te lang duurt, is dat mijn probleem. Ga ik paardlief niet mee lastig vallen. Ik denk persoonlijk dat ik veel meer bezig had moeten zijn met stap en wellicht te snel met longeren ben begonnen. En dan niet rustig wandelen, maar lekker stevig doorstappen.
Dat pik ook ook op uit anders schema's: stappen, stappen en nog eens stappen. Daar worden pezen en gewrichten sterk van.

Zag trouwens ook een endurance schema. Wellicht ook iets om vanuit te gaan, al vind ik 5 min draven te lang. (tweede week). Zou het stappen langer kunnen volhouden en het draven langzamer kunnen opbouwen, te beginnen op zachte ondergrond.
Misschien stevige wandeling en in een later stadium onderweg een keer een minuutje in draf longeren of zo

http://www.endurancepeelrand.nl/trainingsschema.pdf

(is ook goed voor mij :-P )
Volg datum > Datum: maandag 23 september 2013, 18:5623-9-13 18:56 Nr:261405
Volg auteur > Van: Sandra van Bommel Opwaarderen Re:261399
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur
Sandra van Bommel
Homepage
Bredaryd, Slättö
Zweden

Jarig op 15-10

2237 berichten
sinds 30-3-2009
Els Kleverlaan schreef op maandag 23 september 2013, 16:56:

> Er staat een trainingsschema voor aangespannen rijden in "Het
> aangespannen paard" van J.A.C. Bartels. Dat gaat dan wel meteen voor de
> wagen.

> wagens, training, etc.)
>
> Els.
> Tell me and I forget. Teach me and I remember.

> Involve me and I learn.
> (Benjamin Franklin)

Vier tot zes uur per dag gaat het echt niet worden. Ik moet ook nog zoiets stoms als werken en huishoudelijk werk doen, en voor nog een stapel vee (paarden, honden, kippen en kat) zorgen. Lijkt mij ook erg ver gaan, als voorbereiding op recreatieve tochtjes.

Maar het principe van het stevig doorstappen is wel iets om mee te nemen. Zoals ik t.o. piet al noemde, denk ik dat ik te snel ben gegaan met longeren; zelfs als dat voor mij nog niet zo leek. Denk dat met haar beroerde bespiering echt een kwestie is van lange tijd veel stevig doorstappen, dat flink opbouwen en later met een klein drafje tussendoor.
Maar dat ze het dus idd van het stappen moet hebben.

Dribbelen zie ik haar zo snel niet doen. Is op zich een rustig typje.
Later kan ik dan met de wagen weer even terug naar bv half uurtje stappen en dan weer opbouwen. (zal er dan maar regelmatig langs gaan lopen anders bouw ik nu conditie op en gaat het dan weer verloren :-P )

Maar wel dezelfde vraag die ik ook bij piet stelde. Is iedere dag wel een aanrader of is het beter om de dag?
Volg datum > Datum: maandag 23 september 2013, 19:0423-9-13 19:04 Nr:261406
Volg auteur > Van: Sandra van Bommel Opwaarderen Re:261400
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur
Sandra van Bommel
Homepage
Bredaryd, Slättö
Zweden

Jarig op 15-10

2237 berichten
sinds 30-3-2009
Talitha schreef op maandag 23 september 2013, 17:25:

>
> Als deze pony elk jaar een veulen heeft gehad, en misschien niet voldoende
> of de juiste voeding, kan het dan niet zijn dat ze gewoon nog langer nodig
> heeft om bij te komen? Ze heeft dit jaar nog een veulen gehad zei je, is
> die er nog? Drinkt die nog bij haar?
> Ik zou haar nog wat meer tijd geven, wel vaak wandelen, liefst dagelijks
> en per keer proberen hoe lang ze kan draven. Eerst maar paar minuutjes, en
> als het goed gaat, bouw je het langzaam uit. Lukt het niet, dan hou je het
> gewoon bij wandelen.
> Als haar lichaam jarenlang tekort is gekomen, dan trekt dat niet in een
> paar maandjes bij, daar zou ik meer tijd voor nemen.

Nee, er loopt niets meer bij, maar ze had nog erg lang melk nadat ze hier stond (op haar oude adres stond het veulen er nog bij, toen inmiddels jaarling)

Ik vermoed idd dat het voortdurend fokken en melkgeven veel heeft gevergd en dat juist dat een rol speelt.
Denk dus idd dat ik even terug moet naar het stappen, in stevig tempo, opbouwend.
Meer tijd nemen dus, ja.
Volg datum > Datum: maandag 23 september 2013, 19:1823-9-13 19:18 Nr:261408
Volg auteur > Van: Coralie Opwaarderen Re:261405
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur

Coralie
Gulpen
Nederland

Jarig op 21-7

1973 berichten
sinds 11-8-2004
Sandra van Bommel schreef op maandag 23 september 2013, 18:56:

> Maar wel dezelfde vraag die ik ook bij piet stelde. Is iedere dag wel een
> aanrader of is het beter om de dag?

Ik zou iedere dag doen. Maar niet iedere dag opbouwen: alleen herhalen wat je de vorige keer gedaan hebt.
Zodra je het gevoel hebt dat er een schepje bij kan, dan weer iets verder opbouwen.
Zo doe ik het zelf tenminste altijd.
Volg datum > Datum: maandag 23 september 2013, 19:2923-9-13 19:29 Nr:261409
Volg auteur > Van: Els Kleverlaan Opwaarderen Re:261405
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur

Els Kleverlaan
Heerhugowaard
Nederland

Jarig op 23-2

2224 berichten
sinds 17-10-2005
Sandra van Bommel schreef op maandag 23 september 2013, 18:56:
>
> Maar wel dezelfde vraag die ik ook bij piet stelde. Is iedere dag wel een
> aanrader of is het beter om de dag?

Naar mijn idee beter iedere dag kort dan om de dag lang. Zou één dag rust in de week doen.

Els.
Tell me and I forget. Teach me and I remember.
Involve me and I learn.
(Benjamin Franklin)
Volg datum > Datum: dinsdag 24 september 2013, 8:2624-9-13 08:26 Nr:261417
Volg auteur > Van: Sandra van Bommel Opwaarderen Re:261408
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur
Sandra van Bommel
Homepage
Bredaryd, Slättö
Zweden

Jarig op 15-10

2237 berichten
sinds 30-3-2009
Coralie schreef op maandag 23 september 2013, 19:18:

> Sandra van Bommel schreef op maandag 23 september 2013, 18:56:
>
>> Maar wel dezelfde vraag die ik ook bij piet stelde. Is iedere dag wel een
>> aanrader of is het beter om de dag?
>
> Ik zou iedere dag doen. Maar niet iedere dag opbouwen: alleen herhalen wat
> je de vorige keer gedaan hebt.
> Zodra je het gevoel hebt dat er een schepje bij kan, dan weer iets verder
> opbouwen.
> Zo doe ik het zelf tenminste altijd.

Hm ok, zal erover nadenken. Heb zelf het gevoel dat dagelijks echt te veel is voor haar; dat ze er dan niet meer zoveel zin in heeft.
Maar wellicht had dat ook te maken met afwisseling met longeren, als dat longeren toch te zwaar voor haar was.
Helemaal dagelijks ga ik trouwens niet redden, maar een keer of 5 in de week zou moeten kunnen. Zal het eens bekijken.
Je leest nu onderwerp "conditie opbouwen"
Warboel
Mix van alle berichten uit alle rubrieken (forum oude stijl)
 
41 berichten
Pagina 1½ van 3
 InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!

Deelnemers online: 0 verborgen deelnemers.
contact