trea hoex schreef op vrijdag 25 juli 2008, 22:56:


Magnesium 1200mg per dag plus cacium en zink......het mocht allemaal niet baten. Zeep onder het matras...hahaha, doe dat maar eens met een waterbed!! En wat betreft de triggerpoints, klinkt wel interessant. Ik had er nog nooit van gehoord. Het probleem is echter wel dat ik regelmatig handen tekort zal komen omdat de kramp zich bij mij meestal niet tot 1 plek beperkt maar soms in biede benen op meerdere plaatsen. Ik ben dan vaak zo druk met masseren dat ik tijdens het voorover gebukt staan ook nog getracteerd word met kramp onder mijn ribben....
Ik moet mij gewoon niet te ver uitrekken en als ik het voel aankomen zo goed mogelijk ontspannen en hopen dat het overgaat.
Op google heb ik ook vanalles doorgespit. Het enig wat overblijft is een spierontspanner met lekker veel andere gevolgen dus daar blijf ik liever maar vanaf. Ach ja, het is lastig maar leefbaar hoor. En soms kan ik mij lekker even op mijn spieren afreageren door er knetterhard met mijjn vuisten op te beuken om de pijn minder te voelen. Zo zie je maar. Ieder nadeel heb z'n voordeel

Bedankt trouwens voor jullie meedenken

Groetjes Ilma

Ilma Meijer schreef op zaterdag 26 juli 2008, 13:23:


http://www.triggerpointboek.nl/

Na het lezen van deze website heb ik ooit dit boek gekocht. Ik ga hier gewoon schrijven dat dit 1 van de beste investeringen is geweest die ik ooit gedaan heb.
Voor de prijs van het boek hoef je het niet te laten.... je kunt het grotendeels zelf en nog leuker: het kost niets!!! Als je de techniek begrijpt en goed toepast.... kun je een heleboel dingen zelf 'genezen'.
Uiteraard werkt het ook bij paarden. Je kunt bij paarden ook heel duidelijk spierknoopjes voelen. Zelfde techniek toepassen..... en spierpijntjes verdwijnen.
Ik heb zelf een frozen shoulder gehad. Natuurlijk moet je daar mee leren leven...
tenzij je niet genezende cortico steroideninjecties op prijs stelt.... ;-((
Die alleen maar tijdelijk het probleem oplossen. En daarna ervoor zorgen dat je pezen verweken.
Enfin.... dit wekenlang heel consequent toegepast.... en mijn schouder is grotendeels genezen. Simpel. Je moet het alleen weten.

Enne... er zijn hier een paar PN'ers die dit inmiddels ook toegepast hebben... met verheugende resultaten )
Nee... ik heb geen aandelen hoor....

)

Groetjes,

Wil.

Ilma Meijer schreef op zaterdag 26 juli 2008, 13:23:


Hoi Ilma,
Ik heb zelf last gehad van nachtelijke spierkramp en vond dat heeeel vervelend.
Ben blij dat ik er een middel tegen gevonden heb, en hoop het nooit meer mee te maken.
Iedere keer dat ik het weer aan voel komen slik ik extra magnesium of calcium en dat helpt gelukkig.
Bij jou dus niet helaas.
Misschien kan je eens te rade gaan bij www.alfonsven.com .
Deze man is ooit door een bedrijfsongeval onder electrische stroom komen te staan, heeft dat overleefd maar was een wrak geworden.
De reguliere medische wereld kon hem niet helpen en hij is zelf op zoek gegaan. Heeft uiteindelijk na veel jaren een methode gevonden om zichzelf te genezen en helpt daar nu ook anderen mee.
Het is niet een Leen Taal, hij wil altijd samenwerken met de reguliere medische wereld, en ziet zijn methode als een aanvulling op, of versterking van de medische behandeling.
Is echt heel boeiend om te lezen (je kunt een folder krijgen; op de website kan je het beluisteren) wat deze man allemaal heeft meegemaakt en wat hij voor anderen heeft kunnen betekenen op velerlei gebied.
Groet,
Coralie