InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!
Warboel
Mix van alle berichten uit alle rubrieken (forum oude stijl)
 
14 berichten
Pagina 1½ van 1
Je leest nu onderwerp "Welk supplement voor stijve spieren?"
Volg datum > Datum: donderdag 15 mei 2008, 16:0115-5-08 16:01 Nr:125333
Volg auteur > Van: Sieta Opwaarderen Re:125328
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Welk supplement voor stijve spieren? Structuur

Sieta
Nederland

Jarig op 7-3

861 berichten
sinds 8-6-2005
Marleen den Arend schreef op donderdag 15 mei 2008, 15:34:

> Gisteren fijn les gehad van Josien. Dit naar aanleiding van erg
> bewegen op de voorhand, sloffen, moeite met balans en niet de
> achterhand willen gebruiken. Ik dacht altijd dat daar het

> Graag zou ik willen weten wat jullie ervaringen zijn met
> hoogwaardige supplementen voor stijve of verzuurde spieren?
>
> Alle info is welkom!

Ik zou vooral gaan voor sportmassage eigenlijk! Dit hoeft soms echt maar een klein aantal behandelingen te zijn en verder volstaan oefeningen die je zelf kunt doen (erop of ernaast). Een masseur kan je ook vertellen of de spieren in haar rug en achterhand lang genoeg zijn, als die kort of pijnlijk zijn kán ze namelijk haar achterhand er niet onder zetten.
Massage maakt haar spieren losser en minder pijnlijk zodat je ze met oefeningen langzaam langer kunt maken. Een vriendin van mij volgt een korte opleiding sportmassage en we zijn ons er steeds meer in aan het verdiepen. Ook ken ik meerdere paarden die dergelijke behandelingen ondergaan en ik sta versteld van de resultaten. Resultaten die je met een heleboel oefeningen doen nog niet eens bereikt, simpelweg omdat bepaalde spieren zo verkrampt kunnen zij dat paarden die oefeningen helemaal niet goed uit kunnen voeren, verkrampte spieren kun je niet trainen, wordt er gezegd.
Overigens staat het ook met elkaar in verbinding, als de spieren aan de ene kant verkrampt zijn kunnen de tegenovergestelde spieren hun werk niet doen.

Wil je echt met supplementen aan de gang, dan zou ik nog steeds voor vit. E en selenium gaan, omdat een aantal mensen die ik ken zeggen dat hun paarden daar zichtbaar door verbeterden.

Groetjes, franca

Het is hoog tijd om te worden wie je bent
Volg datum > Datum: donderdag 15 mei 2008, 16:0315-5-08 16:03 Nr:125335
Volg auteur > Van: Nick Opwaarderen Re:125330
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Welk supplement voor stijve spieren? Structuur
Nick
Nederland


5000 berichten
sinds 13-3-2004
Marleen den Arend schreef op donderdag 15 mei 2008, 15:45:

> PaardEnSchool schreef op donderdag 15 mei 2008, 15:43:
>
>> Marleen den Arend schreef op donderdag 15 mei 2008, 15:34:

>>
>> en je kan srl glei gebruiken
>>
>> maar vooral elke dag rechtrichtoefeningen!

> Dank je! Wat is srl glei?

Spiroflorgelei.

Das een homeopathisch (dus niet wetenschappelijk onderbouwd) "geneesmiddel".
Zie ook : http://www.gezondheid.nl/medische-dossiers/informatie/IB-tekst-Spiroflorgelei.pdf
Volg datum > Datum: donderdag 15 mei 2008, 16:4615-5-08 16:46 Nr:125349
Volg auteur > Van: Christel Provaas Opwaarderen Re:125328
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Welk supplement voor stijve spieren? Structuur

Christel Provaas
Walem
Nederland

Jarig op 1-3

7725 berichten
sinds 9-7-2005
Marleen den Arend schreef op donderdag 15 mei 2008, 15:34:

> Gisteren fijn les gehad van Josien. Dit naar aanleiding van erg
> bewegen op de voorhand, sloffen, moeite met balans en niet de
> achterhand willen gebruiken. Ik dacht altijd dat daar het

> Graag zou ik willen weten wat jullie ervaringen zijn met
> hoogwaardige supplementen voor stijve of verzuurde spieren?
>
> Alle info is welkom!

Buck zijn ergste stijfheid (vanuit draf in een slappe galop willen vallen) loste ik op door te stoppen met krrachtvoer en de weidegang ernstig te beperken. Hij is gevoelig voor zetmeel en suikers.
Een andere stijfheid deed deze winter zijn intrede, nl die in hals en voorhand. Waardoor? Joost mag het weten. Hij beweegt amper als het koud en nat is, dat zal hem niet helpen. Daarvoor geef ik Sel+E van deze site, nu een week of 6. Ook is hij 2x ge-jackmeaghered wat hem erg goed heeft gedaan. Hij lijkt nu weer goed.
Als de bespiering naast de schoft vermindert door een niet goed passend zadel, kan de schouder ook niet meer vrij bewegen en treedt er stijfheid in de voorhand op.

Voordat iemand begint te zeuren dat ik veel meer kilometers moet maken ipv supplementen voeren: ik rijd dit paard al 12 jaar en weet wanneer iets afwijkend is of niet.
Volg datum > Datum: donderdag 15 mei 2008, 22:2915-5-08 22:29 Nr:125426
Volg auteur > Van: Michiel Opwaarderen Re:125333
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Welk supplement voor stijve spieren? Structuur

Michiel
Homepage
Zwolle
Nederland

Jarig op 19-7

2652 berichten
sinds 8-2-2004
Sieta schreef op donderdag 15 mei 2008, 16:01:

>> Graag zou ik willen weten wat jullie ervaringen zijn met
>> hoogwaardige supplementen voor stijve of verzuurde spieren?
>
> Ik zou vooral gaan voor sportmassage eigenlijk!
> Overigens staat het ook met elkaar in verbinding, als de
> spieren aan de ene kant verkrampt zijn kunnen de
> tegenovergestelde spieren hun werk niet doen.

Sportmassage zal goed zijn als ondersteuning van gymnastisch werk.
Ik heb ook les van Josien en Jur heeft/had ook fikse spier problemen.
Als extra hulp heeft elektro therapie 2 maal goed geholpen.
Zijn verkrampte harde spieren werden daardoor in 1 a 2 behandelingen
zacht en soepel. Waardoor de opwaartse spiraal met oefeningen
verder ging. Bij mij komt Anton Raamsman (hoefsmid) uit Haarle (overijssel)
Tel. 0548595624 Hij heeft bij ons op stal al vele paarden goed geholpen, wel moet gymnastisch werk er op verder bouwen. Die twee ondersteunen elkaar goed! Sommige paarden fysiotherapeuten gebruiken elektro therapie ook.

> Groetjes, franca
> Het is hoog tijd om te worden wie je bent

Groetjes, Michiel
Het is onmogelijk iets anders te zijn, dan je bent. ;-)
Volg datum > Datum: donderdag 15 mei 2008, 23:2715-5-08 23:27 Nr:125437
Volg auteur > Van: Ans Jondral Opwaarderen Re:125328
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Welk supplement voor stijve spieren? Structuur
Ans Jondral
Heffen
België

Jarig op 4-1

3082 berichten
sinds 1-10-2004
Marleen den Arend schreef op donderdag 15 mei 2008, 15:34:

> Gisteren fijn les gehad van Josien. Dit naar aanleiding van erg
> bewegen op de voorhand, sloffen, moeite met balans en niet de
> achterhand willen gebruiken. Ik dacht altijd dat daar het

> Graag zou ik willen weten wat jullie ervaringen zijn met
> hoogwaardige supplementen voor stijve of verzuurde spieren?
>
> Alle info is welkom!

Hoe staat ze op de voorvoeten? (in bijzonder de hielen?)
Volg datum > Datum: vrijdag 16 mei 2008, 9:0416-5-08 09:04 Nr:125487
Volg auteur > Van: Marleen den Arend Opwaarderen Re:125437
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Welk supplement voor stijve spieren? Structuur

Marleen den Arend
Rotterdam
Nederland


565 berichten
sinds 20-5-2005
Ans Jondral schreef op donderdag 15 mei 2008, 23:27:

> Marleen den Arend schreef op donderdag 15 mei 2008, 15:34:
>
>> Gisteren fijn les gehad van Josien. Dit naar aanleiding van erg

>>
>> Alle info is welkom!
>
> Hoe staat ze op de voorvoeten? (in bijzonder de hielen?)

Niet hoog als je daar op doelt. Ze staat zeer laag op de hielen en ze raken ondergeschoven. Het lijkt alsof ze 'achter' haar hoeven staat ipv 'op' haar hoeven. Ze staat een beetje op ski's zeg maar. Marco Krul is daar al aan bezig.

Qua massage zit ik te denken in de richting van Meagher, in 'gewone' sportmassage heb ik in dit geval niet veel vertrouwen eerlijk gezegd. Dat lijkt me te oppervlakkig werken en misschien wel tijdelijk opluchting geven, maar ik geloof niet zo dat dat echt spierproblemen gaat verhelpen.

Kan het kwaad om het vit E + selenium supplement van deze site te gebruiken op proef? Of heeft het (goed gedoseerd) nadelen en bijwerkingen?
Volg datum > Datum: vrijdag 16 mei 2008, 10:1116-5-08 10:11 Nr:125497
Volg auteur > Van: Sieta Opwaarderen Re:125487
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Welk supplement voor stijve spieren? Structuur

Sieta
Nederland

Jarig op 7-3

861 berichten
sinds 8-6-2005
Marleen den Arend schreef op vrijdag 16 mei 2008, 9:04:

> Ans Jondral schreef op donderdag 15 mei 2008, 23:27:
>
>> Marleen den Arend schreef op donderdag 15 mei 2008, 15:34:

>
> Kan het kwaad om het vit E + selenium supplement van deze site
> te gebruiken op proef? Of heeft het (goed gedoseerd) nadelen en
> bijwerkingen?

Jack Meagher is de grondlegger van de sportmassage. Ik laat ook een jack meagher therapeut komen voor mijn pony.

Wat ik kon vinden over overdosering:
Selenium: aanbevolen hoeveelheid is 2,5 mg per dag (meer dan 8mg kan leiden tot vergiftigingsverschijnselen), daarbij wordt er wel rekening gehouden dat er ook al selenium aanwezig is in het voer. Als je je aan de voorgeschreven dosering houdt kan het geen kwaad. Maar ik begrijp niet helemaal hoeveel selenium ze dan al verwachten in je voer (gras?, hooi?, krachtvoer?)
Vit. E: Behoefte aan vit. E is het grootst bij sportpaarden, drachtige merries en opgroeiende paarden (2000-2500 mg per dag). Meer dan 5000 mg kan schadelijke gevolgen hebben.
Vit.E. zit ook in gras.

Als je krachtvoer bijvoert kun je volgens mij op de verpakking zien hoeveel erin zit. Als je echt graag een supplement wilt bijvoeren zou ik een ruwvoer onderzoek laten doen, dan weet je precies wat daar al in zit.

Dit stond er op de PAVO website:

Van Vitamine E heb je een behoorlijke hoeveelheid nodig. Van selenium heb je maar een klein beetje nodig. (Selenium is een spoorelement, dat is niets anders dan een mineraal waar maar een heel klein beetje van nodig is). Het vervelende van selenium is dat het verschil tussen de optimale hoeveelheid en een te grote hoeveelheid heel klein is. Je hoeft maar een beetje te veel te geven en het is niet meer gezond voor een paard.

Daarnaast kan een paard een overmaat aan selenium niet zo gemakkelijk uitscheiden. Een overmaat aan bijvoorbeeld eiwit wordt uitgescheiden door de nieren en uitgeplast. Dat systeem werkt voor selenium niet. Wanneer een paard te veel selenium in zijn lichaam heeft slaat hij het ergens op waar het uiteindelijk wel zal verdwijnen. En dat zijn de hoeven en de staart en manen. Op deze plaats kan selenium geen schade aanrichten aan organen, maar ook in manen en hoeven hoort het niet thuis en komt het de kwaliteit niet ten goede. Daarom is het belangrijk dat je je paard wel voldoende selenium geeft om de spieren te verzorgen. Maar pas op met te veel, dat is niet gezond.

Als je zoekt op selenium overdosis vind je bij mensen bijwerkingen als verlies van haar, nagels en tanden, diarree, spierkrampen, gewrichtspijn.

Groetjes Franca
Volg datum > Datum: vrijdag 16 mei 2008, 10:3016-5-08 10:30 Nr:125501
Volg auteur > Van: Marleen den Arend Opwaarderen Re:125497
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Welk supplement voor stijve spieren? Structuur

Marleen den Arend
Rotterdam
Nederland


565 berichten
sinds 20-5-2005
Sieta schreef op vrijdag 16 mei 2008, 10:11:

> Marleen den Arend schreef op vrijdag 16 mei 2008, 9:04:
>
>> Ans Jondral schreef op donderdag 15 mei 2008, 23:27:

> bijwerkingen als verlies van haar, nagels en tanden, diarree,
> spierkrampen, gewrichtspijn.
>
> Groetjes Franca

Dank!
Volg datum > Datum: vrijdag 16 mei 2008, 19:4416-5-08 19:44 Nr:125557
Volg auteur > Van: Ans Jondral Opwaarderen Re:125487
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Welk supplement voor stijve spieren? Structuur
Ans Jondral
Heffen
België

Jarig op 4-1

3082 berichten
sinds 1-10-2004
Marleen den Arend schreef op vrijdag 16 mei 2008, 9:04:

> Ans Jondral schreef op donderdag 15 mei 2008, 23:27:
>
>> Marleen den Arend schreef op donderdag 15 mei 2008, 15:34:

>
> Kan het kwaad om het vit E + selenium supplement van deze site
> te gebruiken op proef? Of heeft het (goed gedoseerd) nadelen en
> bijwerkingen?

Nee ik doelde niet op te hoog, wel op te laag en ondergeschoven. ;-) Net zoals je schreef dus.
daardoor krijgt paard de neiging z'n voorbenen onderstandig te plaatsen. (Dit zou paard doen omwille van pijn van inwendige deel van de steunsels in combi met ondergeschoven hielen)
En daardoor krijg je dan weer erg veel spanning in de voorhand.

Sterke link met de hoeven dus.
Zo is het mij in ieder geval uitgelegd door een die Duitste Strasser-mijnheer. ;-)
Volg datum > Datum: vrijdag 16 mei 2008, 20:0616-5-08 20:06 Nr:125562
Volg auteur > Van: Christel Provaas Opwaarderen Re:125557
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Welk supplement voor stijve spieren? Structuur

Christel Provaas
Walem
Nederland

Jarig op 1-3

7725 berichten
sinds 9-7-2005
Ans Jondral schreef op vrijdag 16 mei 2008, 19:44:

> Nee ik doelde niet op te hoog, wel op te laag en
> ondergeschoven. ;-) Net zoals je schreef dus.
> daardoor krijgt paard de neiging z'n voorbenen onderstandig te
> plaatsen. (Dit zou paard doen omwille van pijn van inwendige
> deel van de steunsels in combi met ondergeschoven hielen)
> En daardoor krijg je dan weer erg veel spanning in de voorhand.
>
> Sterke link met de hoeven dus.
> Zo is het mij in ieder geval uitgelegd door een die Duitste
> Strasser-mijnheer. ;-)

Interessant. Buck -over wie ik schreef met de schouderstijfheid en vitamine E+sel heeft ook heel lage hielen en een haast onderstandige stand. Maar ondergeschoven zou ik ze niet willen noemen, wel extreem laag, ik haal er nooit wat af, dat doet-ie zelf blijkbaar al.
Volg datum > Datum: vrijdag 16 mei 2008, 20:1916-5-08 20:19 Nr:125563
Volg auteur > Van: Piet Opwaarderen Re:125562
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Welk supplement voor stijve spieren? Structuur

Piet
Homepage
Terneuzen home, Koewacht werk
Nederland

Jarig op 8-7

11530 berichten
sinds 11-12-2003
Christel Provaas schreef op vrijdag 16 mei 2008, 20:06:

> Ans Jondral schreef op vrijdag 16 mei 2008, 19:44:
>
>> Nee ik doelde niet op te hoog, wel op te laag en

> en vitamine E+sel heeft ook heel lage hielen en een haast
> onderstandige stand. Maar ondergeschoven zou ik ze niet willen
> noemen, wel extreem laag, ik haal er nooit wat af, dat doet-ie
> zelf blijkbaar al.

Mijn Shiny heeft dat ook. Om te voorkomen dat hij onderuit schuift hou ik de tenen zo kort mogelijk.
Piet

My Best Whisper is a Click
Je leest nu onderwerp "Welk supplement voor stijve spieren?"
Warboel
Mix van alle berichten uit alle rubrieken (forum oude stijl)
 
14 berichten
Pagina 1½ van 1
 InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!

Deelnemers online: 0 verborgen deelnemers.
contact