Ik neem 3x daags 1 capsule, 5 - 7 capsules = 1 gram
Ik heb net een griepje gehad en toen heb ik even 3x daags 2 capsules genomen, omdat ik absoluut geen antibiotica wil nemen. Heeft goed geholpen. Kurkuma is een verwarmend kruid en sinds ik het neem ben ik ook niet zo'n koukleumpje meer! Je kunt er wel last van je maag van krijgen als je er veel van neemt en dan is het belangrijk om voldoende verkoelende voeding te nemen zoals o.a. komkommer en sla.
Ben je dus een warm type, dan kan een hoge dosis kurkuma wel eens wat té verwarmend zijn.
Ik heb het stuk gevonden waar in stond dat kurkuma het geheugen terug kan brengen bij alzheimer, het is een PDF bestand en ik weer niet hoe ik dat hierheen kopieer, maar als je in Google intikt "kurkuma na 1 jaar familie weer herkennen" dan is het de 2de keuze: Curcuma remt gedrags- en psychologische problemen bij....
Ja, het laat me dan toch niet los en dan zoek ik het toch maar weer even op.
Er staat een bronvermelding in naar het hele artikel (in het engels, misschien is dat wel dezelfde als die Joop doorstuurde).
Hoe weet je of zo'n onderzoek betrouwbaar is? Dat weet je met geen enkel onderzoek, waar mensen werken vallen spaanders, of worden dingen soms ronduit uit de duim gezogen. Je zult toch ook een beetje op je gevoel moeten vertrouwen. Dat je de site Paard Natuurlijk voor waar aanneemt, komt waarschijnlijk ook omdat je er een goed gevoel bij had. Er zijn ook genoeg mensen die deze informatie als klinkklare onzin bestempelen en toch vertrouw je hier wel op.
Het is niet altijd ergens in geloven, het is soms gewoon ergens op vertrouwen, als je gevoel zegt dat het goed is
Rita er zijn mini-capsule-vulmachientjes te koop, voor 30 euro vul je 24 capsules in 1 keer :D
Warboel
