Marleen den Arend schreef op donderdag 15 mei 2008, 15:34:


Ik zou vooral gaan voor sportmassage eigenlijk! Dit hoeft soms echt maar een klein aantal behandelingen te zijn en verder volstaan oefeningen die je zelf kunt doen (erop of ernaast). Een masseur kan je ook vertellen of de spieren in haar rug en achterhand lang genoeg zijn, als die kort of pijnlijk zijn kán ze namelijk haar achterhand er niet onder zetten.
Massage maakt haar spieren losser en minder pijnlijk zodat je ze met oefeningen langzaam langer kunt maken. Een vriendin van mij volgt een korte opleiding sportmassage en we zijn ons er steeds meer in aan het verdiepen. Ook ken ik meerdere paarden die dergelijke behandelingen ondergaan en ik sta versteld van de resultaten. Resultaten die je met een heleboel oefeningen doen nog niet eens bereikt, simpelweg omdat bepaalde spieren zo verkrampt kunnen zij dat paarden die oefeningen helemaal niet goed uit kunnen voeren, verkrampte spieren kun je niet trainen, wordt er gezegd.
Overigens staat het ook met elkaar in verbinding, als de spieren aan de ene kant verkrampt zijn kunnen de tegenovergestelde spieren hun werk niet doen.

Wil je echt met supplementen aan de gang, dan zou ik nog steeds voor vit. E en selenium gaan, omdat een aantal mensen die ik ken zeggen dat hun paarden daar zichtbaar door verbeterden.

Groetjes, franca

Het is hoog tijd om te worden wie je bent

Marleen den Arend schreef op vrijdag 16 mei 2008, 9:04:


Jack Meagher is de grondlegger van de sportmassage. Ik laat ook een jack meagher therapeut komen voor mijn pony.

Wat ik kon vinden over overdosering:
Selenium: aanbevolen hoeveelheid is 2,5 mg per dag (meer dan 8mg kan leiden tot vergiftigingsverschijnselen), daarbij wordt er wel rekening gehouden dat er ook al selenium aanwezig is in het voer. Als je je aan de voorgeschreven dosering houdt kan het geen kwaad. Maar ik begrijp niet helemaal hoeveel selenium ze dan al verwachten in je voer (gras?, hooi?, krachtvoer?)
Vit. E: Behoefte aan vit. E is het grootst bij sportpaarden, drachtige merries en opgroeiende paarden (2000-2500 mg per dag). Meer dan 5000 mg kan schadelijke gevolgen hebben.
Vit.E. zit ook in gras.

Als je krachtvoer bijvoert kun je volgens mij op de verpakking zien hoeveel erin zit. Als je echt graag een supplement wilt bijvoeren zou ik een ruwvoer onderzoek laten doen, dan weet je precies wat daar al in zit.

Dit stond er op de PAVO website:

Van Vitamine E heb je een behoorlijke hoeveelheid nodig. Van selenium heb je maar een klein beetje nodig. (Selenium is een spoorelement, dat is niets anders dan een mineraal waar maar een heel klein beetje van nodig is). Het vervelende van selenium is dat het verschil tussen de optimale hoeveelheid en een te grote hoeveelheid heel klein is. Je hoeft maar een beetje te veel te geven en het is niet meer gezond voor een paard.

Daarnaast kan een paard een overmaat aan selenium niet zo gemakkelijk uitscheiden. Een overmaat aan bijvoorbeeld eiwit wordt uitgescheiden door de nieren en uitgeplast. Dat systeem werkt voor selenium niet. Wanneer een paard te veel selenium in zijn lichaam heeft slaat hij het ergens op waar het uiteindelijk wel zal verdwijnen. En dat zijn de hoeven en de staart en manen. Op deze plaats kan selenium geen schade aanrichten aan organen, maar ook in manen en hoeven hoort het niet thuis en komt het de kwaliteit niet ten goede. Daarom is het belangrijk dat je je paard wel voldoende selenium geeft om de spieren te verzorgen. Maar pas op met te veel, dat is niet gezond.

Als je zoekt op selenium overdosis vind je bij mensen bijwerkingen als verlies van haar, nagels en tanden, diarree, spierkrampen, gewrichtspijn.

Groetjes Franca

Raymonde schreef op vrijdag 16 mei 2008, 13:14:


Amen!

Arabesk schreef op zondag 18 mei 2008, 20:46:


Inderdaad.. erg jammer dat men hier elkaars berichten haast lijkt te scannen op dingen waar men de ander 'op kan pakken' in plaats van op de positieve dingen die erin staan. En dat terwijl toch alle mensen hier in mijn ogen al goed bezig zijn. En nee niet iedereen doet alles hetzelfde en heeft overal dezelfde mening over. Gelukkig maar, anders waren er ook geen discussies meer nodig en had dit forum ook weinig zin. Een kritische opmerking plaatsen, jezelf willen uitleggen of je standpunt verdedigen, prima! Maar dit lijkt nergens meer naar.
Het lijkt mij dat een forum als deze juist een mooie plek is voor wat saamhorigheid, het 'niet alleen op de wereld'- gevoel. Niet om elkaar zodanig af te katten dat er mensen serieus gekwetst worden.