janna schreef op donderdag 15 september 2005, 10:39:
> Peter Donck schreef op donderdag, 15 september 2005, 9:55:
>
>> janna schreef op donderdag, 15 september 2005, 9:50:
> Gewone normale warming up dus, net als bij mensen.
>
> Leuk boekje in dit kader vind ik is Paardenmassage van Renate
> Ettl.
Naar aanleiding van alle "optimisten" hier die pees_ of ligament weefsel manueel hopen te rekken ; vergeet het maar. Meditieer maar eens over de vraag wat voor belasting dergelijk weefsel op dagelijkse basis te verstouwen heeft. Het zou RAMPZALIG zijn voor dergelijke structuren als een paar minuten rekken/massage significante invloed op lengte zou hebben.
Zelfs spieren laten zich niet op dergelijke wijze beinvoeden (onuitroeibaar misverstand in sportkringen). Dit verzin ik overigens niet zelf, er is meer dan genoeg wetenschappelijke data hierover te vinden (sportfysiologie e.d)
Warboel
