Piet schreef op woensdag 26 september 2007, 22:04:
> Wie is ergens zeker van in het leven
> Laat ik het zeggen zoals ik vind dat we het doen:
> Ik sta haaks naast hem en vraag hem naar me toe te
> komen terwijl ik recht achteruit loop, met zijn
> achterhand, schouder en hoofd naar me toe gebogen.
> Dat kan recht naar me toe maar ook zijwaarts schuin naar
> voren.
> En nou mag jij het zeggen
Ik oefen het vaak zo (en dat legt ook makkelijk uit):
Bij 2 bomen een eind uit elkaar, vraag ik eerst buiging (van kop tot staart gelijkmatig gebogen) terwijl we een circel om de eerste boom draaien. De binnenachtervoet moet hierbij onder treden. Met behoud van deze buiging loop ik nu een rechte lijn naar boom 2, dit is de schouder binnenwaarts. Vervolgens maak ik weer eenzelfde (verticale lengte) buiging om boom 2 en ga schouder binnenwaarts naar boom 1.
Met een groepje van 5 bomen in een 5hoek kan ik zo mooie variaties maken. Opletten is altijd of het wel een werkelijke buiging is, ipv slechts een kromme hals en hoofd waarbij de binnenachtervoet niet onderstapt. Dat onderstappen daar gaat het vooral om, en Jur doet liefst zo makkelijk mogelijk. Oefening moet het schouderbinnenwaarts uitvoeren, uiteindelijk makkelijk maken dan is hij lenig genoeg .. voor vervolg oefeningen.
Groetjes, Michiel
Warboel
