Ik vond net dit berichtje :

EASY KEEPER? THINK PSYLLIUM!

It’s a vicious cycle – elevated glucose leads to elevated insulin. Elevated insulin leads to excess body fat. Excess body fat leads to too much insulin in the blood (insulin resistance). If only blood glucose levels could be reduced – that would put a halt to this circular pattern. Removing starchy cereal grains, molasses, sugary treats, and testing your hay for low levels of non-structural carbohydrates – all of these are important. But did you know that adding psyllium husks to your horse’s daily diet will also reduce blood glucose?

The outer husk of the psyllium seed (an herb called Plantago ovata) is rich in water-soluble fiber. It has long been used to help remove sand from the hindgut as a means of controlling sand colic. But recent research has revealed its ability to lower blood glucose in horses. It is believe that the fiber slows down glucose absorption and therefore, reduces insulin output from the pancreas.

Low sugar/starch diets, plenty of exercise, reduction of stress… all great ways to help your overweight horse lose weight. And now we can add psyllium to the list! Adding 1/3 cup per meal will lower blood glucose and lower blood insulin, making weight loss easier and preventing obesity-related disorders.

In het kort : psyllium is dus goed voor een zwaargewicht paard om wat gewicht te verliezen...

Staat niet bij wat het dan voor de darmen doet. Hier op de site staat dat je het niet langer dan 5 tot 7 dagen moet gebruiken omdat dan de darmen er aan gewend zijn en het geen functie (zand afvoeren) meer heeft. Kun je het daar dan nog wel voor gebruiken? Dit staat er:

Het is belangrijk om te begrijpen dat de darmflora zich aanpast aan de aanwezigheid van Psyllium; micro-organismen die Psyllium kunnen verteren vermeerderen zich snel. Zodra Psyllium goed kan worden verteerd verliest het zijn heilzame werking. Daarom is het belangrijk dat je Psyllium niet continu verstrekt maar in kortdurende kuurtjes. Tijdens een "Psyllium-pause" neemt het aandeel Psyllium-verterende micro-organismen weer af zodat de volgende kuur weer even effectief is als de voorgaande.

Het beste werkt Psyllium als het gedurende 5 dagen wordt gegeven. gevolgd door een rustperiode van 3 tot 4 weken. De dagelijkse dosis hangt af van het paard en de situatie maar is niet erg kritisch. Over het algemeen wordt door deskundigen een dagelijkse dosis van zo'n 50 tot 100 gram aanbevolen, en dat 5 dagen achtereen. Psyllium is niet giftig en in twijfelgevallen kun je beter wat meer geven dan wat minder. Verder is het beter om 5 dagen wat meer te geven dan 7 dagen wat minder.

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pas als de laatste boom gekapt,
De laatste rivier vergiftigt,
De laatste vis gevangen,
Pas dan zal de mens vaststellen ...
dat je geld niet kunt eten ....

Ik denk dat na 7 dagen, als er genoeg bacteriën zijn aangemaakt voor de vertering van psyllium, de werking om zand af te voeren verdwijnt, maar de bloedsuikerverlagende eigenschappen wel behoud.
Nu weet ik gelijk waarom er psyllium zit in die natuurlijke slobber voor sobere rassen

Talitha schreef op maandag 9 september 2013, 16:31:


Ja, maar er staat dat de darmen dan een rustperiode van 3 a 4 weken nodig hebben.

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pas als de laatste boom gekapt,
De laatste rivier vergiftigt,
De laatste vis gevangen,
Pas dan zal de mens vaststellen ...
dat je geld niet kunt eten ....

Rita Klompmaker schreef op maandag 9 september 2013, 20:40:


Klopt, wanneer je het gebruikt om zand te verwijderen. Wanneer je het gebruikt om de bloedsuikerspiegel te verlagen, zal het wel blijven werken, het gaat daarbij namelijk om de opname in het bloed van de psyllium en na 7 dagen word de psyllium juist opgenomen. Daardoor verdwijnen de zand verwijderende eigenschappen.