Christel Provaas schreef op zaterdag 23 april 2011, 22:00:


Trainen + voeding geeft spiergroei inderdaad. Alleen de voeding geeft overgewicht, alleen de oefening heeft zijn beperking al zijn de gevolgen niet vergelijkbaar slecht als met alleen meer voeding. Je hebt namelijk al snel genoeg voeding maar niet zo gauw genoeg training.


vlinderbloemige grassoort ??

een vlinderbloemige zul je bedoelen, vlinderbloemigen leven in symbiose met bacterien die stikstof in de grond brengen waardoor de planten goed kunnen groeien. Vooral hun peulen (oa bonen en erwten) zijn rijk aan eiwitten.

joop schreef op zondag 24 april 2011, 10:15:

Voilà de verklaring waarom toevoeging van protëinerijker voedsel als luzerne in combinatie met gelijkblijvende training zorgt voor meer spieropbouw dan ditzelfde management zónder luzerne.
(zonder luzerne, op basis van alleen hooi met totaalsupplement, werd -bij dit paard- spiermassa verloren).


Vooruit, ik probeer het opnieuw: "een vlinderbloemige plantensoort." Nog steeds geen patat.

• Wie de lat hoog legt, leert nooit limbodansen •