Anja S schreef op woensdag 15 september 2010, 9:18:


Ik heet geen Pien maar dan wat backgroundinfo...

Je gluteus maximus is je grote bilspier.

Die spier bestaat uit een dieper en een oppervlakkig deel, en loopt globaal gezien van je heup naar je bekken (boven je billen, iets naar buiten).
In stand loopt ie over je zitbeenknobbel, in zit loopt de spier erlangs.

De gluteus maximus zorgt in het heupgewricht voor het strekken en naar buiten draaien en werkt tegen het naar voren omiepen van het bekken. (Vandaar wellicht het 'naar achteren zitten'?)

Ik vind het ook een leuk programma en was graag gekomen.
Maar ik moet die dag werken en kan er jammer genoeg niet bij zijn.
Ik vind het zo jammer.