> 
 > Ik stap vooral af als ik zelf iets eng vind. 
 > 
knip
> 
 > Maar als ik zelf iets eng vind, dan verstijf ik, ga ik aan de teugels
 > hangen en weet ik veel wat voor foute dingen nog meer doen. Dat is
 > natuurlijk hét recept om je paard de verkeerde boodschap mee te geven. Dus
 > stap ik dan af, vertel het paard dat ik een watje ben (want dan moet ik
 > lachen en gaat de spanning weg) en stap weer op als ik weer kalm en zeker
 > ben.
 > 
knip. 
> 
 > Met deze tactiek heb ik mezelf de afgelopen 5 jaar heel weten te houden.
 > Daarvoor hield ik me aan wat anderen zeiden (vooral niet afstappen, ach
 > joh dat kan wel enz) en toen lag ik regelmatig in de kreukels. Ik blijf
 > dus mooi naar mijn eigen gevoel luisteren! 
 > 
 > Groetjes Karin
 
 Ik vind dat wel een goede techniek voor jou Esther, Anders moet je straks elke x een nieuwe cap kopen 

 Lachen en pomptiedompompom van Pien is ook een goeie....