van lennep schreef op donderdag 11 februari 2010, 1:19:
> Ik eet geen vlees , maar ook geen vis.
> Ik ben wel een zoetekouwer , en dat wordt op den duur erg moeilijk vrees
> ik.
> Maar goed , even doorbijten!en met jouw lijst kan ik vast wel een keer per
> week iets vinden wat ik erg lekker vind , en als positieve bekrachtiging
> kan gaan gebruiken.
Een "click" als bekrachtiger voor deze positieve instelling!
> Voorbeeldje van een dagdieet met bereiding , maar die heb ik even gewist...
>
> Ik vind dit allemaal erg lekker , en ik denk hier ook nog wel genoeg aan
> te kunnen hebben...hoop ik.en zoniet , dan eet ik kaas!!!!
Ja, dat klinkt allemaal lekker! In mijn ogen zijn de porties wat klein, maar zoals je zegt: trek in tussendoortjes kan worden opgelost met bijv. kaas. Of schijfjes komkommer (1 gram KH per 100 gram). Of een combinatie van die twee
grt,
karen
Warboel
