stumperd schreef op donderdag 20 augustus 2009, 12:19:
> Monique Meijer schreef op donderdag 20 augustus 2009, 10:26:
>
>> Gisteravond heb ik wat oefeningen gedaan met Lily in de bak.
>
> Dit is maar een idee maar misschien heb je er wat aan,
>
> groet Conny
Ik heb van mijn instructrice een leuke oefening, die volgens mij ook werkt, geen slangenvolte maar slangenlijnen. Gewoon een vast punt aan de overkant uitkiezen, daar wil je uitkomen. Iedere keer iets laten bogen en zodra het neusje afwendt, weer de andere kant op, dus hele flauwe golfjes. Eerst alles rustig in stap, daarna in een langzame draf. Leuke gymnastiekoefening, ze worden er lekker soepel van, en volgens mij voor Lily een mooie oefening om van haar oude patroon af te komen. Die Lily van jou heeft behoorlijk wat meegemaakt hé?
Warboel
