InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!
Warboel
Mix van alle berichten uit alle rubrieken (forum oude stijl)
 
53 berichten
Pagina 1 van 4
Je leest nu onderwerp "rug-buikspier oefeningen aan de hand"
Volg datum > Datum: woensdag 16 juli 2008, 20:4016-7-08 20:40 Nr:133592
Volg auteur > Van: Caatje Opwaarderen
Volg onderwerp > Onderwerp: rug-buikspier oefeningen aan de hand Structuur

Caatje
Homepage
dordogne
Frankrijk


1277 berichten
sinds 25-11-2004
Ik zoek doeltreffende oefeningen die ik kan doen met een 7 jarige arabieren merrie, nogal lang in de rug, niet doorgezakt of zo, maar wil daar niet "zomaar" op gaan zitten (ook al ben ik niet te zwaar voor haar) Dus aan de hand, bitloos natuurlijk..........zomaar longeren heb ik de schurft aan, denk ook niet dat het enig nut heeft. Ze loopt trouwens ook meteen met d'r neus in de lucht en gaat in een houterige draf. Ze is net één week vd ijzers af, loopt redelijk tot zeer goed, is al een hele tijd niet bereden of gewerkt. Ze is op jonge leeftijd ingereden, beslagen en liep op haar 5e al een endurance (40km geloof ik) Ik zal vandeweek even een foto van haar plaatsen voor een totaal beeld van wat ze waarschijnlijk nodig heeft. Iemand zo al tips wat ik met haar kan gaan doen?
Caatje

My best whisper is a thought
Volg datum > Datum: woensdag 16 juli 2008, 20:4416-7-08 20:44 Nr:133593
Volg auteur > Van: Esther Opwaarderen Re:133592
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: rug-buikspier oefeningen aan de hand Structuur
Esther
Friesland
Nederland


5661 berichten
sinds 2-11-2003
Caatje schreef op woensdag 16 juli 2008, 20:40:

> Ik zoek doeltreffende oefeningen die ik kan doen met een 7
> jarige arabieren merrie, nogal lang in de rug, niet doorgezakt
> of zo, maar wil daar niet "zomaar" op gaan zitten (ook al ben

> Iemand zo al tips wat ik met haar kan gaan doen?
> Caatje
>
> My best whisper is a thought

Mikado!! Ik gooi overal balkjes neer met zomaar wat afstand, dus in het wilde weg. Ook als een soort mikado. Als ik het met takken doe vinden ze het ook leuk, ze gaan er mee slepen eten het op maar zetten hun benen ook overal neer en gebruiken hun rug. Zelf mee lopen over al die gekke balkjes en ze gaan goed opletten waar ze hun benen zetten en gebruiken hun rug. En ik moet ook opletten of ik niet over al die takken donder ;-)
Volg datum > Datum: woensdag 16 juli 2008, 21:1416-7-08 21:14 Nr:133598
Volg auteur > Van: Caatje Opwaarderen Re:133593
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: rug-buikspier oefeningen aan de hand Structuur

Caatje
Homepage
dordogne
Frankrijk


1277 berichten
sinds 25-11-2004
Esther schreef op woensdag 16 juli 2008, 20:44:

> Caatje schreef op woensdag 16 juli 2008, 20:40:
>
>> Ik zoek doeltreffende oefeningen die ik kan doen met een 7

> het op maar zetten hun benen ook overal neer en gebruiken hun
> rug. Zelf mee lopen over al die gekke balkjes en ze gaan goed
> opletten waar ze hun benen zetten en gebruiken hun rug. En ik
> moet ook opletten of ik niet over al die takken donder ;-)
Ja, goed idee, alleen even geschikte balkjes zoeken en alle spijkers eruit halen! Heb het ook wel eens gezien met balken in het midden tegen mekaar aan, de één iets hoger dan de ander, en dan oefeningen doen van laag (buitenaan dus) naar hoog. Ze worden zo wel bewuster van wat ze doen met de benen, maar is het ook daadwerkelijk een rug-buikspier oefening?
Caatje
(niet struikelen he Es als je zoiets doet, Björk heeft je nodig!!)

My best whisper is a thought
Volg datum > Datum: woensdag 16 juli 2008, 21:4416-7-08 21:44 Nr:133602
Volg auteur > Van: Arina Bezemer Opwaarderen Re:133592
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: rug-buikspier oefeningen aan de hand Structuur

Arina Bezemer
Homepage
Lexmond
Nederland

Jarig op 31-10

320 berichten
sinds 22-6-2007
Caatje schreef op woensdag 16 juli 2008, 20:40:

> Ik zoek doeltreffende oefeningen die ik kan doen met een 7
> jarige arabieren merrie, nogal lang in de rug, niet doorgezakt
> of zo, maar wil daar niet "zomaar" op gaan zitten (ook al ben

> Iemand zo al tips wat ik met haar kan gaan doen?
> Caatje
>
> My best whisper is a thought

Hoi Caatje

Ik heb ook een arabische merrie. Ze staat nu bij stichting paarden met plezier. Bij haar zijn ze ook begonnen met oefeningen aan de hand. buigoefeningen en nu zelfs schouderbinnenwaarts. Hierdoor is ze sterker en soepeler geworden en gaat het ook beter met rijden omdat ze haar achterhand beter weet te gebruiken. (Ze had niet zo'n goed everwicht)
Als je op youtube paarden met plezier intikt kun je wat filmpjes van oefeningen bekijken.
veel plezier met je merrie!

groetjes Arina
Volg datum > Datum: woensdag 16 juli 2008, 21:5716-7-08 21:57 Nr:133604
Volg auteur > Van: Caatje Opwaarderen Re:133602
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: rug-buikspier oefeningen aan de hand Structuur

Caatje
Homepage
dordogne
Frankrijk


1277 berichten
sinds 25-11-2004
Arina Bezemer schreef op woensdag 16 juli 2008, 21:44:

.> Hoi Caatje
>
> Ik heb ook een arabische merrie. Ze staat nu bij stichting
> paarden met plezier. Bij haar zijn ze ook begonnen met

> filmpjes van oefeningen bekijken.
> veel plezier met je merrie!
>
> groetjes Arina

Hai Arina, je had toch ook een paar foto's geplaatst van haar? Ik ga zeker even kijken op youtube, bedankt voor de tip!!!
ps: hoe heet jouw merrie ook alweer? Die van mij heet "Jana du Matha" (ahum, shiek zeg!)
Caatje

My best whisper is a thought
Volg datum > Datum: woensdag 16 juli 2008, 22:3516-7-08 22:35 Nr:133607
Volg auteur > Van: Arina Bezemer Opwaarderen Re:133604
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: rug-buikspier oefeningen aan de hand Structuur

Arina Bezemer
Homepage
Lexmond
Nederland

Jarig op 31-10

320 berichten
sinds 22-6-2007
Caatje schreef op woensdag 16 juli 2008, 21:57:

> Arina Bezemer schreef op woensdag 16 juli 2008, 21:44:
>
> .> Hoi Caatje

> Matha" (ahum, shiek zeg!)
> Caatje
>
> My best whisper is a thought

Ja, ik heb ook wat foto's van haar staan. Mijn merrie heet Kiyasa Salam. Ook heel sjiek haha maar zo gedraagt ze zich niet altijd. Ze kan heel boos doen als ze ergens geen zin in heeft of als ze iets moeilijk vind. Ze trekt dan echt een boos hoofd.
Jou merrie heeft een mooie naam. Je noemt haar zeker gewoon Jana?

groetjes Arina
Volg datum > Datum: woensdag 16 juli 2008, 22:4116-7-08 22:41 Nr:133608
Volg auteur > Van: Esther Opwaarderen Re:133598
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: rug-buikspier oefeningen aan de hand Structuur
Esther
Friesland
Nederland


5661 berichten
sinds 2-11-2003
Caatje schreef op woensdag 16 juli 2008, 21:14:

> Esther schreef op woensdag 16 juli 2008, 20:44:
>
>> Caatje schreef op woensdag 16 juli 2008, 20:40:

> (niet struikelen he Es als je zoiets doet, Björk heeft je
> nodig!!)
>
> My best whisper is a thought

Ja ze leren hun benen bewust te gebruiken, ik heb Bjork op die manier leren draven ;-) Ze zette geen pas draf en ging toen ze ziek werd ook zwijnen, achteraf zie ik heel goed hoe dat kon gebeuren. Die hormoonhuishouding zorgt voor stress, inspanning is ook stress en zorgt voor spierspanning. Gevolg was zwijnen en daar kan het gevolg rugklachten van zijn. Voor mij was dat de reden haar te leren draven ook al kon ze dat niet echt als natuurtolter. Door die balkjes ging ze haar benen anders gebruiken en daardoor ook haar rug. Truc is dan ook om het hoofd naar beneden te krijgen, in het begin vinden ze dat vreselijk moeilijk.
Als dat hoofd zakt gebruiken ze hun rug en bewust hun benen.
Ik blijf vaak gewoon staan hoor Caat, Bjork loopt wel als ik haar aanwijs waar ze heen moet ;-) Ik ga mijn nek niet breken hoor.
Volg datum > Datum: woensdag 16 juli 2008, 23:2816-7-08 23:28 Nr:133610
Volg auteur > Van: Christel Provaas Opwaarderen Re:133592
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: rug-buikspier oefeningen aan de hand Structuur

Christel Provaas
Walem
Nederland

Jarig op 1-3

7725 berichten
sinds 9-7-2005
Caatje schreef op woensdag 16 juli 2008, 20:40:

> Ik zoek doeltreffende oefeningen die ik kan doen met een 7
> jarige arabieren merrie, nogal lang in de rug, niet doorgezakt
> of zo, maar wil daar niet "zomaar" op gaan zitten (ook al ben

> Iemand zo al tips wat ik met haar kan gaan doen?
> Caatje
>
> My best whisper is a thought

DE gang die rugspieren traint is galop.
DE oefening die rugspieren traint is de piaffe.
Voor je aan die laatste toe bent :-) is aan de hand voorwaarts, achterwaarts, voorwaarts een hele goede. De Duitsers hebben er een naam voor: Schaukeln. Kijk maar eens wat je allemaal ziet bewegen in de rug en lendenen als je het paard achteruit laat stappen, liefst met het hoofd op boeghoogte, in elk geval niet ertegenin. En uiteraard recht en gelijkmatig. Komt ze er toch tegenin, dan eerst apart een oefening maken van 'hoofd laag'.
Knielen, buigen en compliment zijn goed voor het oprekken van de onderkant.
Onderstappen met een achterbeen, (of schouderbinnenwaarts als je er dubbele lijnen aan hebt), is ook een goede verzamelende oefening die de rug en lendenen los en sterk maakt. Let er daarbij op dat het hoofd wat lager en de neus naar voren is, dan heeft de oefening veel meer effect.
Volg datum > Datum: donderdag 17 juli 2008, 8:5117-7-08 08:51 Nr:133617
Volg auteur > Van: Caatje Opwaarderen Re:133607
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: rug-buikspier oefeningen aan de hand Structuur

Caatje
Homepage
dordogne
Frankrijk


1277 berichten
sinds 25-11-2004
Arina Bezemer schreef op woensdag 16 juli 2008, 22:35:

.> Ja, ik heb ook wat foto's van haar staan. Mijn merrie heet
> Kiyasa Salam. Ook heel sjiek haha maar zo gedraagt ze zich niet
> altijd. Ze kan heel boos doen als ze ergens geen zin in heeft
> of als ze iets moeilijk vind. Ze trekt dan echt een boos hoofd.
> Jou merrie heeft een mooie naam. Je noemt haar zeker gewoon
> Jana?
>
> groetjes Arina
Hoi, hartstikke bedankt voor het filmpje!!! Jouw merrie lijkt zelfs héél veel op die van mij!! Heb je er nog méér? (filmpjes bedoel ik!) Héél graag.
Ja, ik noem haar Jana of Nana (wat zoveel als "grietje" betekent in 't frans)
Caatje

My best whisper is a thought
Volg datum > Datum: donderdag 17 juli 2008, 8:5317-7-08 08:53 Nr:133618
Volg auteur > Van: Caatje Opwaarderen Re:133608
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: rug-buikspier oefeningen aan de hand Structuur

Caatje
Homepage
dordogne
Frankrijk


1277 berichten
sinds 25-11-2004
Esther schreef op woensdag 16 juli 2008, 22:41:

.>
> Ja ze leren hun benen bewust te gebruiken, ik heb Bjork op die
> manier leren draven ;-) Ze zette geen pas draf en ging toen ze
> ziek werd ook zwijnen, achteraf zie ik heel goed hoe dat kon

> Als dat hoofd zakt gebruiken ze hun rug en bewust hun benen.
> Ik blijf vaak gewoon staan hoor Caat, Bjork loopt wel als ik
> haar aanwijs waar ze heen moet ;-) Ik ga mijn nek niet breken
> hoor.

Nee, ik snap dat je weet wat je doet, dat je geen onnodig risico neemt. Hoofd naar beneden lijkt me logisch ja, anders werkt het alleen maar avrechts. Ik zal eens kijken wat ik aan fatsoenlijke balken kan vinden.
Caatje

My best whisper is a thought
Volg datum > Datum: donderdag 17 juli 2008, 8:5917-7-08 08:59 Nr:133619
Volg auteur > Van: Caatje Opwaarderen Re:133610
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: rug-buikspier oefeningen aan de hand Structuur

Caatje
Homepage
dordogne
Frankrijk


1277 berichten
sinds 25-11-2004
Christel Provaas schreef op woensdag 16 juli 2008, 23:28:

.>
> DE gang die rugspieren traint is galop.
> DE oefening die rugspieren traint is de piaffe.
> Voor je aan die laatste toe bent :-) is aan de hand voorwaarts,

> je er dubbele lijnen aan hebt), is ook een goede verzamelende
> oefening die de rug en lendenen los en sterk maakt. Let er
> daarbij op dat het hoofd wat lager en de neus naar voren is,
> dan heeft de oefening veel meer effect.

Ok, galop, maar dat moet dan wel een goede galop zijn, met cadans, anders is het ook avrechts! Dus eerst stapoefeningen. Dat "schakelen" ken ik, deed ik (nog heel af en toe) met Jaimie, was Parelli oefening: vooruit, achteruit, energiek vooruit, en toen ie eenmaal echt soepel werd, in draf vooruit en naderhand in galop vooruit. Wow die rug en die achterbenen! Héél mooi om te zien en te doen, paard wàcht er gewoon op! Maar je moet er naar toe werken, dus dat wil ik ook met haar doen, ze moet eerst leren rustig naar achteren te stappen zonder haar neus de lucht in te gooien. Schijnt toch typisch een arabieren tic te zijn, waar ligt dat toch aan?
Dubbele lijnen ga ik ook doen, werk daar erg graag mee. Ook die andere oefeningen zijn een goed idee, bedenk ook gewoon een worteltje pakken tussen voor voorbenen door........hup, aan de slag nu, lekker mistig hier, wel wat vliegen maar goed oefenweer!
Caatje
My best whisper is a thought
Volg datum > Datum: donderdag 17 juli 2008, 9:1017-7-08 09:10 Nr:133620
Volg auteur > Van: Piet Opwaarderen Re:133619
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: rug-buikspier oefeningen aan de hand Structuur

Piet
Homepage
Terneuzen home, Koewacht werk
Nederland

Jarig op 8-7

11530 berichten
sinds 11-12-2003
Caatje schreef op donderdag 17 juli 2008, 8:59:

> Christel Provaas schreef op woensdag 16 juli 2008, 23:28:
>
> .>

> slag nu, lekker mistig hier, wel wat vliegen maar goed
> oefenweer!
> Caatje
> My best whisper is a thought

Is heel vaak wat ik zie bij parellipaarden. Hoofd omhoog bij achteruitgaan. Is niet zo gek als je ze dat eerst leert door met het leidtouw te zwengelen, dan moet je ze dat later weer afleren.
Of wordt het niet meer zo geleerd tegenwoordig?

Beter vanaf de eerste stap (en dat is al in clickerles 2 mijn ruimte-jouw ruimte) aan leren dat achteruit nooit met een hoog hoofd gebeurd.

Piet
hoof issues are man made; not genetic
Volg datum > Datum: donderdag 17 juli 2008, 9:4817-7-08 09:48 Nr:133622
Volg auteur > Van: trea hoex Opwaarderen Re:133592
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: rug-buikspier oefeningen aan de hand Structuur

trea hoex
Nederland

Jarig op 9-4

1840 berichten
sinds 27-3-2005
Caatje schreef op woensdag 16 juli 2008, 20:40:

> Ik zoek doeltreffende oefeningen die ik kan doen met een 7
> jarige arabieren merrie, nogal lang in de rug, niet doorgezakt
> of zo, maar wil daar niet "zomaar" op gaan zitten (ook al ben

> Iemand zo al tips wat ik met haar kan gaan doen?
> Caatje
>
> My best whisper is a thought

Ik wilde met mijn tinker het werk ook weer oppakken. Zij heeft enkele jaren stilgestaan, dus leek het me heel onverantwoord om er zomaar op te klimmen en vanaf de rug te gaan gymnasticeren.
Ik heb de dvd van Piet Bakker besteld (lange-lijnen). Daarin kan je een paard compleet van A-Z gymnasticeren op de kaptoom. Het is voor jezelf ook heel actief, want je staat niet in de cirkel en laat je paard om je heen lopen, neehee je paard loopt en jij loopt mee. Als je paard er klaar voor is ga je de oefeningen in draf uitvoeren. Super-leuk om te doen! Enya is er in een paar maanden tijd enorm van opgeknapt, heel lenig geworden en echte spiertjes gekregen.

Zie deze site: http://www.lipizzaners.nl/

Groetjes, Trea
Volg datum > Datum: donderdag 17 juli 2008, 9:5017-7-08 09:50 Nr:133623
Volg auteur > Van: trea hoex Opwaarderen Re:133622
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: rug-buikspier oefeningen aan de hand Structuur

trea hoex
Nederland

Jarig op 9-4

1840 berichten
sinds 27-3-2005
trea hoex schreef op donderdag 17 juli 2008, 9:48:

> Ik wilde met mijn tinker het werk ook weer oppakken. Zij heeft
> enkele jaren stilgestaan, dus leek het me heel onverantwoord om
> er zomaar op te klimmen en vanaf de rug te gaan gymnasticeren.

>
> Zie deze site: http://www.lipizzaners.nl/
>
> Groetjes, Trea

Ow ja.. ik wilde nog even een foto toevoegen van mezelf aan het 'werk' met Enya:



Longeren hoef ik bij haar ook niet aan te beginnen hoor. dat vind ze dodelijk sáái.
Dit vind ze enorm leuk!
Volg datum > Datum: donderdag 17 juli 2008, 10:0717-7-08 10:07 Nr:133626
Volg auteur > Van: Christel Provaas Opwaarderen Re:133620
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: rug-buikspier oefeningen aan de hand Structuur

Christel Provaas
Walem
Nederland

Jarig op 1-3

7725 berichten
sinds 9-7-2005
Piet schreef op donderdag 17 juli 2008, 9:10:

> Is heel vaak wat ik zie bij parellipaarden. Hoofd omhoog
> bij achteruitgaan. Is niet zo gek als je ze dat eerst
> leert door met het leidtouw te zwengelen, dan moet je ze
> dat later weer afleren.
> Of wordt het niet meer zo geleerd tegenwoordig?
>
> Beter vanaf de eerste stap (en dat is al in clickerles 2
> mijn ruimte-jouw ruimte) aan leren dat achteruit nooit met
> een hoog hoofd gebeurd.
>

Het is voor een paard gemakkelijker om zich met het hoofd hoog vanaf de schouders naar achteren weg te drukken dan het achterwaartsgaan vanuit de achterhand te doen. Het aanleren dmv een zwiepend touw lijkt me dan precies de verkeerde manier. Handiger is om het paardenhoofd iets laag te houden met een brokje/target en dan achterwaarts te vragen. Dan valt het kwartje dat dat óók kan.
Je leest nu onderwerp "rug-buikspier oefeningen aan de hand"
Warboel
Mix van alle berichten uit alle rubrieken (forum oude stijl)
 
53 berichten
Pagina 1 van 4
 InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!

Deelnemers online: 0 verborgen deelnemers.
contact