e m kraak schreef op zondag 21 februari 2016, 20:13:
> Waldo50 schreef op zondag 21 februari 2016, 18:46:
>
>> e m kraak schreef op zaterdag 20 februari 2016, 0:56:
>>
>>> Waldo50 schreef op zaterdag 20 februari 2016, 0:45:
>>
> ... maar ik zie die bakruiters toch ook niet iedere dag minstens 100
> (honderd!) keer dat zandbakkie op en neer hobbelen. Misschien vergis ik me
> wel, ik heb dat nooit geteld.
> Komt de vraag erbij of een opgepropt bewegings-uurtje (ongetwijfeld veel
> hogere piekwaarden) hetzelfde is als een etmaal aan de wandel. Ik denk dat
> het etmaal aan de wandel véél gezonder is dan 23/24 op kantoor (op de
> plee) zitten en dan snel een uurtje sportschool.
Nou..blijkbaar weten we het niet eens zo goed voor onze eigen soort..
Whether it’s running, swimming, cycling, or hula hooping, we have always been told that doing regular exercise is one of the keys to a healthy and happy life. Our one-size-fits-all approach to maintaining an active, healthy lifestyle is very rarely questioned, but with recent advances in genetic testing technology and brain stimulation techniques, scientists are uncovering the new and surprising truths about what exercise is really doing to our bodies, and why we all respond to it differently. In this program, Michael Mosley uses himself as a human guinea pig to discover the truth about exercise. (From the UK) (Documentary)
http://www.dailymotion.com/video/xz2fwb_the-truth-about-exercise_lifestyle
Voeding
