Els Kleverlaan schreef op vrijdag 28 november 2014, 22:42:
> vagebond schreef op vrijdag 28 november 2014, 14:02:
>
>> En dat brood van 3 dagen oud beter is dan een grasbrokje. Dan zou er geen

> zetmeel.
> Oud brood en koude gekookte aardappels en pasta doen de bloedglucose
> daardoor veel minder snel stijgen dan vers brood of warme gekookte
> aardappels en pasta.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1541-4337.2003.tb00011.x/abstractvolgens het onderzoek wordt brood hard doordat amylopectine structuur verandert waarbij watermoleculen worden gebruikt. Die watermoleculen worden uit de eiwitstructuur van de gluten gehaald waardoor de glutenstructuur van brood verandert.
resistent starch in voedsel wordt gevormd als de moleculen zich herschikken en van gelatine achtige toestand naar vaste toestand overgaan bij afkoeling. Dat heet retrogradatie. Daarbij komt water vrij. Het berust op een chemisch proces wat je ook ziet bij bv het stollen van bloed en bij maken van popcorn wordt de schil van mais door hitte snel hard en door de omzetting in de korrel waarbij water vrij komt explodeert de korrel.