Coralie schreef op zondag 29 april 2007, 19:27:
> Michiel schreef op zondag 29 april 2007, 9:43:
> Daar ben ik erg mee bezig, met helemaal in mijn gevoel gaan en
> m'n gedachten loslaten. Maar ZOOOO moeilijk! (Voor mij dan. Ik
> ben een echte denker.)
Hoi Coralie
Ja zeker moeilijk, het vergt dan ook altijd oefening waarbij elk resultaat telt.
Ik zou er zoooveel over kunnen vertellen dat het moeilijk wordt hier een zinvolle selectie weer te geven.
Ik borduur even verder op deze beoefening, misschien heb je er wat aan of iemand anders.
"
4
Bewustzijn over en loslaten van de eigen gedachten
"
Bewustzijn over ... bekijk deze link maar eens, en klik dan op de kaart van Nederland. Dan heb je overal in NL mensen waarmee je samen kunt oefenen.
www.boeddhisme.nl Er zijn hier zo veel soorten meditatie te beoefenen, diegene die het minst als religie beoefend kan worden is Zen-meditatie, Shambhala en Vipassana.
Loslaten van gedachten ... daar is een uiterst effectieve beoefening voor.
Heel leuk te bekijken op you tupe. Ik heb Pressure uitgekozen, omdat we hier een uitgebreide discussie gehad hebben over het toepassen van druk.
www.youtube.com/watch?v=Pb2OnkIe4LY Behalve leuk om naar te kijken, besef wel dat iedereen zo kan leren zijn gedachtes los te laten, oftewel gedachten laten de denker los, heel relaxt !!
Groetjes, Michiel
Warboel
