van lennep schreef op woensdag 4 oktober 2006, 14:23:
> Piet schreef op woensdag 4 oktober 2006, 14:03:
>
>> van lennep schreef op woensdag 4 oktober 2006, 13:18:
> voorbereid zijn , en het lijkt wel alsof je dan je gevoel
> geheel uitschakeld...Ik word er verdrietig van....
>
> Gr Esther
er zijn wel oefeningen die je kan doen hoor, om te leren voelen, zelfs waneer je er over nadenkt. Ik had altijd veel moeite om mensen aan te raken letterlijk te voelen, veel te bedreigend, paarden had ik totaal geen moeite mee want daar zit geen bedreiging of bedrog in. Ik dacht veel te veel na over dat voelen en het draaide erop uit dat ik zelfs die voelsituaties uit de weg ging. Ik ben begonnen om heel geconcentreerd te voelen met mijn vingertoppen over allerlei materialen en steeds te blijven denken hoe dat voelde en of dat een naar gevoel was of prettig, niet alleen hoe het materiaal aan mijn vingers voelde maar ook hoe het materiaal zelf voor gevoel gaf. dat heb ik uitgebreid naar het hele lichaam en daarna naar allerlei situaties, om zo een "woordenschat"aan gevoelens op te bouwen. Nu is het veel meer vanuit mijn gevoel dat ik beslissingen neem. Dus ik voel ik denk en ik onderneem aktie of niet. Op een gegeven moment zit je op je paard te voelen dat je je erg prettig voelt en je overweegt een gedachte aan het links afslaan en je paard gaat linksaf, zonder dat je het bewust een opdracht hebt gegeven, je had het gevoel dat je links wou,en je paard voelt dat aan jou.
Neem maar eens een rustig kind op je schouders en ga een eindje wandelen je babbelt niet maar loopt gedachtenloos door plots voel je dat de aandacht van het kind een richting kiest en bijna vanzelf ga je die kant op, je richt je gevoel naar dat kind en je onderneemt daar aktie in.
Prakties gezien vind ik deze ook altijd erg leuk, tijdens de afwas kun je via de afwasborstel voelen of er nog aangekoekte restjes op een bord of in de pan zit , er zitten geen zenuwen in de borstel je voelt er als het ware doorheen, zo kun je ook via de teugels voelen hoeveel druk je uitoefend op de neus of bit, als je nu een constant gevoel via die teugel ontwikkeld kun je met een losse teugel toch iets aan het paard laten voelen over wat je wilt, zonder dat dat direkt zichtbaar is.
Heel fijngevoelig.....
Ina
Warboel
