joop schreef op zaterdag 28 februari 2015, 10:53:
> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22717208
Interessant, maar het gaat hier wel over een erg korte periode: 29 dagen. En uiteraard is Op lange termijn werd hier dus niets getest. Het gaat in het artikel over de energievoorziening en dat die pakken beter wordt is uiteraard logisch: Cola als ontbijt geeft ook een heel ander effect dan een zwarte boterham.
Het onderzoek zegt ook niets over vitaminen en mineralen. Ik kan me best inbeelden dat bij intensieve trainingen er tekorten kunnen ontstaan, zeker als je niet het perfecte hooi hebt (bestaat dat eigenlijk?).
In het artikel werd geproken over "high energy forage", maar wat dat nu precies inhoudt?
Fysieke training en stress hebben toch een invloed op oa het magnesium, dus ik kan de topicstarter haar bezorgdheden erg goed begrijpen. (maar ik heb helaas geen antwoord)