InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!
Warboel
Mix van alle berichten uit alle rubrieken (forum oude stijl)
 
41 berichten
Pagina 2½ van 3
Je leest nu onderwerp "conditie opbouwen"
Volg datum > Datum: dinsdag 24 september 2013, 8:4324-9-13 08:43 Nr:261419
Volg auteur > Van: Locanda Opwaarderen Re:261390
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur

Locanda
Homepage
Haarlem
Nederland

Jarig op 19-9

272 berichten
sinds 29-12-2007
Bij dat stukje draven aan de hand waar ze moeite mee toont, is dat op het harde?
En longeren in de bak (zachte ondergrond) dan gaat het qua conditie wel met draven?
Het zou andersom moeten zijn, een bak is altijd zwaarder, helemaal voor die kleintjes. Tenzij ze stresst op vreemd terrein, maar het is een rustige zei je? Hypothetisch; kan ze misschien wat pijn hebben bij het draven op het harde? Slechts een gedachtegang hoor.

Die veulens kunnen een merrie helemaal leeg trekken, helemaal als er vroeg mee begonnen is. Je geeft aan dat ze als puppy beleerd is, daarna misschien als puppy gedekt? (Heb je de mogelijkheid om na te gaan hoe het destijds conditioneel ging trouwens?) Waar ik naartoe wilde: mogelijk een supplement nodig?
Volg datum > Datum: dinsdag 24 september 2013, 9:1724-9-13 09:17 Nr:261420
Volg auteur > Van: Sandra van Bommel Opwaarderen Re:261419
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur
Sandra van Bommel
Homepage
Bredaryd, Slättö
Zweden

Jarig op 15-10

2237 berichten
sinds 30-3-2009
Locanda schreef op dinsdag 24 september 2013, 8:43:

> Bij dat stukje draven aan de hand waar ze moeite mee toont, is dat op het
> harde?
> En longeren in de bak (zachte ondergrond) dan gaat het qua conditie wel

> mee begonnen is. Je geeft aan dat ze als puppy beleerd is, daarna
> misschien als puppy gedekt? (Heb je de mogelijkheid om na te gaan hoe het
> destijds conditioneel ging trouwens?) Waar ik naartoe wilde: mogelijk een
> supplement nodig?

Ik heb geen echte bak, alleen een afgezet stuk wei.
het is niet zo dat ze echt veel moeite laat zien met draven, maar het loopt voor mijn gevoel gewoon ook niet zo soepel als ik graag zou zien.
Maar goed... eerlijk is eerlijk... ze is ook aangekomen
Jarenlang veulens, te weinig beweging en dan nu weer aangekomen omdat ze eindelijk geen veulen aan de voet heeft is natuurlijk ook niet erg bevorderlijk voor conditie en spieren.
Met lopen op het harde merk ik overigens helemaal niets aan haar en met draven zit er volgens mij niet zoveel verschil tussen draf in de wei en op het harde.
Maar harde ondergrond geeft natuurlijk niet mee (moeten ze ook wel aan wennen na jarenlang alleen weidegang, denk ik dan) en longeren op volte is best pittig voor gewrichten en pezen.
En ze is gewoon best snel moe. Hoewel ik ook niet kan uitsluiten dat ik zelf te voorzichtig ben. (is niet zo vreemd denk ik, na alle pech van de laatste jaren. Ben zo blij met haar... daar mag niets aankomen)
(weet overigens niet hoe het vroeger ging, maar voor zover ik begreep, is ze wel beleerd, maar is daar verder nooit meer iets mee gedaan)
Volg datum > Datum: dinsdag 24 september 2013, 9:2824-9-13 09:28 Nr:261421
Volg auteur > Van: Els Kleverlaan Opwaarderen Re:261418
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur

Els Kleverlaan
Heerhugowaard
Nederland

Jarig op 23-2

2224 berichten
sinds 17-10-2005
Sandra van Bommel schreef op dinsdag 24 september 2013, 8:28:
>
> Echt kort lijkt mij niet handig, als ik duur moet opbouwen. Maar qua eigen
> tijd zit ik al met minstens twee vrije dagen.
> Denk dat dat ook zeker niet te veel voor haar is, eigenlijk,

Bedoelde dat je met korte "stevige" sessies moet starten en dan opbouwen. Begin met een kwartier tot 20 minuten heel stevig stappen. Dagelijks en dat langzaam uitbreiden. Maak een schema, dat lijkt me ook handig. Dan weet je wat je te doen staat.
Conditie opbouwen en spieren trainen kan zeer doen, maar daar moet ze door. Logisch dat ze na 1 of 2 keer geen zin heeft, dan heeft ze spierpijn. Die los je niet op door haar dan maar niets te laten doen. Door dan een (lichte) training te doen, zorg je juist dat de spieren de afvalstoffen kunnen afvoeren en sterker worden.
Als je de sessies te lang maakt, krijgt ze meer spierpijn, meer verzuring in de spieren, en zal ze daags erna minder zin hebben.

Je wilt haar trainen, dan moet je er wel tijd voor hebben/maken. Een korte sessie kost je misschien een half uur, dat moet lukken, ook als je weinig tijd hebt.

Ik heb ooit eens opgereden met een internationale eventing ruiter. Die trainde zijn paarden het meest stapvoets. Dagelijks stevig stappen door duin en bos. Daar kregen ze conditie, spieren en een goede ademhaling van.

Els.
Tell me and I forget. Teach me and I remember.
Involve me and I learn.
(Benjamin Franklin)
Volg datum > Datum: dinsdag 24 september 2013, 10:3124-9-13 10:31 Nr:261423
Volg auteur > Van: Christel Provaas Opwaarderen Re:261404
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur

Christel Provaas
Walem
Nederland

Jarig op 1-3

7725 berichten
sinds 9-7-2005
Sandra van Bommel schreef op maandag 23 september 2013, 18:51:
> Wellicht ook iets om vanuit te
> gaan, al vind ik 5 min draven te lang. (tweede week). Zou het stappen
> langer kunnen volhouden en het draven langzamer kunnen opbouwen, te
> beginnen op zachte ondergrond.
> Misschien stevige wandeling en in een later stadium onderweg een keer een
> minuutje in draf longeren of zo
>
Vijf minuten draven moet elk paard of pony gewoon kunnen hoor! En "in een later stadium onderweg een keer een minuutje in draf longeren of zo" moet NU al gewoon kunnen. Een minuutje draf is toch niks?
Hoe lang ben je feitelijk bezig met "trainen"? Je schrijft dat je van de zomer weinig gedaan hebt, hoe lang ben je sindsdien dan bezig?
Ik lees dat het draven er moeizaam uitziet. Is ze niet bevangen aan het worden? aangezien ze dikker wordt? Of speelt misschien een dikke vacht haar parten, nu het nog aardig warm weer is (althans in NL)?
Volg datum > Datum: dinsdag 24 september 2013, 10:4824-9-13 10:48 Nr:261426
Volg auteur > Van: Spirithorses Opwaarderen Re:261390
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur

Spirithorses
Homepage
Vroenhoven - Riemst, bij Maastricht,
Belgie.

Jarig op 1-3

10715 berichten
sinds 6-1-2004
Sandra van Bommel schreef :

> Ik zie echter niet zoveel vooruitgang. Ik vind dat ze nog erg snel moe is,
> te weinig energie laat zien en dat ze nog niet echt soepel loopt. (wat
> stijf en onhandig... maar zoals gezegd is ze lichamelijk verder goed, maar
> enorm ongetraind)
> Denk eigenlijk ook dat ze haar lijf nog niet goed gebruikt en misschien
> ook door haar verleden als fokmerrie en het niets doen gewoon een lange
> weg voor de boeg heeft

Sandra, heb je al eens bloedonderzoek laten doen? Met name vitamine E en Selenium. Het zal je verbazen hoeveel paarden hieraan een gebrek hebben en dit kun je oa terugzien in stijfheid, slechte spierconditie en slecht herstel na inspanning. Want wat je van haar vraagt mag toch echt niet teveel zijn voor een gezonde pony.

groetjes, Pien
Volg datum > Datum: dinsdag 24 september 2013, 10:5324-9-13 10:53 Nr:261427
Volg auteur > Van: Sandra van Bommel Opwaarderen Re:261421
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur
Sandra van Bommel
Homepage
Bredaryd, Slättö
Zweden

Jarig op 15-10

2237 berichten
sinds 30-3-2009
Els Kleverlaan schreef op dinsdag 24 september 2013, 9:28:

> Sandra van Bommel schreef op dinsdag 24 september 2013, 8:28:
>>
>> Echt kort lijkt mij niet handig, als ik duur moet opbouwen. Maar qua eigen

> Ik heb ooit eens opgereden met een internationale eventing ruiter. Die
> trainde zijn paarden het meest stapvoets. Dagelijks stevig stappen door
> duin en bos. Daar kregen ze conditie, spieren en een goede ademhaling van.
>

> Els.
> Tell me and I forget. Teach me and I remember.
> Involve me and I learn.
> (Benjamin Franklin)

Oke, duidelijk. Dacht dat je aan 5 min of zo dacht. Dat ik er tijd voor uit moet trekken, is logisch. In de zomer heb ik mij er wat makkelijker vanaf gemaakt, maar het resultaat is daar dan ook naar.
Het verhaal van het vele stappen ken ik dus ook. Dat schijnt gewoon de beste basis te zijn; beter dan longeren. Dus daar ga ik weer naartoe. Meteen vandaag begonnen. Met 40 minuten overigens, want eenmaal onderweg had ze er goed de pas in zitten en ze was dus echt niet moe toen we terugwaren. Gevalletje van overbezorgdheid van mij denk ik, in combi met het nog wat onhandig draven van haar.
Is overigens ook goed voor mij ter voorbereiding van het mennen. Ik wandel dus niet meer, maar men leeg en merk dat mijn skills ook wat roestig zijn.
:-P
Volg datum > Datum: dinsdag 24 september 2013, 10:5824-9-13 10:58 Nr:261428
Volg auteur > Van: Sandra van Bommel Opwaarderen Re:261423
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur
Sandra van Bommel
Homepage
Bredaryd, Slättö
Zweden

Jarig op 15-10

2237 berichten
sinds 30-3-2009
Christel Provaas schreef op dinsdag 24 september 2013, 10:31:

> Sandra van Bommel schreef op maandag 23 september 2013, 18:51:
>> Wellicht ook iets om vanuit te
>> gaan, al vind ik 5 min draven te lang. (tweede week). Zou het stappen

> zomer weinig gedaan hebt, hoe lang ben je sindsdien dan bezig?
> Ik lees dat het draven er moeizaam uitziet. Is ze niet bevangen aan het
> worden? aangezien ze dikker wordt? Of speelt misschien een dikke vacht
> haar parten, nu het nog aardig warm weer is (althans in NL)?

Ik denk ook eigenlijk wel dat ze het kan. Ik bedoel... ze is niet bezweet of buiten adem na het longeren, maar er zit gewoon geen energie in. Kan idd met gewicht te maken hebben, hoewel ik geen tekenen van bevangenheid zie (ben daar toch zeer alert op) Nu had ze voor die vacht ook minder energie, maar het was behoorlijk warm hier. Of wellicht vind ze er geen bal aan?
Ben overigens na de zomer nog niet zo lang weer wat fanatieker bezig. Heb de hele zomer ook wel dingetjes gedaan, maar eigenlijk bitter weinig van haar gevraagd. :-8
Volg datum > Datum: dinsdag 24 september 2013, 11:0224-9-13 11:02 Nr:261429
Volg auteur > Van: Sandra van Bommel Opwaarderen Re:261426
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur
Sandra van Bommel
Homepage
Bredaryd, Slättö
Zweden

Jarig op 15-10

2237 berichten
sinds 30-3-2009
Spirithorses schreef op dinsdag 24 september 2013, 10:48:

>
>
> Sandra, heb je al eens bloedonderzoek laten doen? Met name vitamine E en
> Selenium. Het zal je verbazen hoeveel paarden hieraan een gebrek hebben en
> dit kun je oa terugzien in stijfheid, slechte spierconditie en slecht
> herstel na inspanning. Want wat je van haar vraagt mag toch echt niet
> teveel zijn voor een gezonde pony.
>
> groetjes, Pien
Neem dat heb ik (nog) niet gedaan,. Zou een optie kunnen zijn.
Overigens had ze er met stappen vandaag best aardig de pas in en dacht ik ... waar maak je je druk over? Dacht deze week dagelijks half uurtje leeg te mennen en dan opbouwen (idd met schema els, is toch handiger) maar ben vandaag al 40 min weggegaan omdat ze eigenlijk gewoon goed liep (na wat talmen bij vertrek, maar hé... het is wel een shet he) Maar het is eigenlijk meer het draven dat moeizaam lijkt te gaan.
Misschien is ze ook gewoon wat flegmatiek van aard? Zou natuurlijk ook kunnen.
Zal iig een bloedproef overwegen.

Denk ook wel dat ik door al het gedoe met de paarden hier mogelijk wat overbezorgd ben :-8
Volg datum > Datum: dinsdag 24 september 2013, 11:1324-9-13 11:13 Nr:261430
Volg auteur > Van: AMA Opwaarderen Re:261429
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur

AMA
Toano, RE
Italië

Jarig op 23-11

713 berichten
sinds 31-12-2007
Sandra van Bommel schreef op dinsdag 24 september 2013, 11:02:

> Denk ook wel dat ik door al het gedoe met de paarden hier mogelijk wat
> overbezorgd ben :-8

Dat zou heel goed kunnen, ik herken dat bij mezelf ook wel.
Je hebt dan ook een fel verleden achter de rug met je paarden en nog vrij recent ook. Dat moet nog slijten.

Ik wens jullie alleszins het allerbeste toe!
Volg datum > Datum: dinsdag 24 september 2013, 11:1424-9-13 11:14 Nr:261431
Volg auteur > Van: Jean Mclean Opwaarderen Re:261417
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur

Jean Mclean
egmond-binnen
Nederland

Jarig op 29-12

517 berichten
sinds 25-3-2004

Hoi Sandra, Je eigen inzicht of noem het gevoel is toch vaak het beste. Elke dag wandelen is toch niet nodig zoals je zelf al denkt. Het moet ook leuk blijven. Fietsen kan altijd nog! En trouwens, fietsen kan heel langzaam hoor, dat doe ik tenminste.
Nog even een tip, misschien is je shetje erg cool! en heeft gewoon niet zo een zin om flink te fietsen, wandelen enz enz. Jij denkt dan misschien dat hij of zij geen conditie heeft, maar het shetje zelf heeft er niet zo een zin in $1 Grinn!
Wat ik nu ook merk is dat de paarden een wintervacht aan het maken zijn en als de temperatuur aan de hoge kant is,18 tot 20 graden, hebben ze beduidend minder puf. Dat is elk jaar weer zo.

Groetjes Jean
Volg datum > Datum: dinsdag 24 september 2013, 11:2224-9-13 11:22 Nr:261434
Volg auteur > Van: Sandra van Bommel Opwaarderen Re:261431
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur
Sandra van Bommel
Homepage
Bredaryd, Slättö
Zweden

Jarig op 15-10

2237 berichten
sinds 30-3-2009
Jean Mclean schreef op dinsdag 24 september 2013, 11:14:

>
> Hoi Sandra, Je eigen inzicht of noem het gevoel is toch vaak het beste.
> Elke dag wandelen is toch niet nodig zoals je zelf al denkt. Het moet ook

> als de temperatuur aan de hoge kant is,18 tot 20 graden, hebben ze
> beduidend minder puf. Dat is elk jaar weer zo.
>
> Groetjes Jean

Nja, noemde al dat ze mogelijk gewoon wat flegmatiek is en dat ik dan weer meteen bezorgd raak. :-8
Op zich lijkt ze wandelen/droog mennen best leuk te vinden. Goed... ze talmt even bij vertrek, maar dan loopt ze goed door. Maar ja... draven is natuurlijk vermoeiend. Dat vindt zij misschien wel gewoon. Idd... missschien gewoon niet zo'n zin in. O:)

En ja, ze heeft een dikke jas en ik geef eigenlijk vaak met de rui wat vitamientjes. Ik zie altijd aan sil als ze dat nodig heeft, maar sil ziet er goed uit. Mogelijk kan shakira echter wel een extra vitamientje gebruiken.

Ik dacht eigenlijk eens zo'n 3 tot 5 keer de straat op te gaan. Liefst 5 keer, maar minimaal 3 keer. Krijg ik ook appelwangen van.
Volg datum > Datum: dinsdag 24 september 2013, 11:2324-9-13 11:23 Nr:261435
Volg auteur > Van: Sandra van Bommel Opwaarderen Re:261430
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur
Sandra van Bommel
Homepage
Bredaryd, Slättö
Zweden

Jarig op 15-10

2237 berichten
sinds 30-3-2009
AMA schreef op dinsdag 24 september 2013, 11:13:

> Sandra van Bommel schreef op dinsdag 24 september 2013, 11:02:
>
>> Denk ook wel dat ik door al het gedoe met de paarden hier mogelijk wat
>> overbezorgd ben :-8
>
> Dat zou heel goed kunnen, ik herken dat bij mezelf ook wel.
> Je hebt dan ook een fel verleden achter de rug met je paarden en nog vrij
> recent ook. Dat moet nog slijten.
>
> Ik wens jullie alleszins het allerbeste toe!

Klopt. Heb aardig wat voor mijn kiezen gehad.Dat speelt zeker ook mee.
Bedankt.
Volg datum > Datum: dinsdag 24 september 2013, 12:0424-9-13 12:04 Nr:261436
Volg auteur > Van: Piet Opwaarderen Re:261435
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur

Piet
Homepage
Terneuzen home, Koewacht werk
Nederland

Jarig op 8-7

11530 berichten
sinds 11-12-2003
Sandra van Bommel schreef op dinsdag 24 september 2013, 11:23:

> AMA schreef op dinsdag 24 september 2013, 11:13:
>
>> Sandra van Bommel schreef op dinsdag 24 september 2013, 11:02:

>> Ik wens jullie alleszins het allerbeste toe!
>
> Klopt. Heb aardig wat voor mijn kiezen gehad.Dat speelt zeker ook mee.
> Bedankt.

Niet vergeten dat vóór je kiezen je tanden zitten he! ;-)

Piet

Elke dag één keer de rasp heen en weer halen

is óók bekappen
Volg datum > Datum: dinsdag 24 september 2013, 12:2024-9-13 12:20 Nr:261439
Volg auteur > Van: Sandra van Bommel Opwaarderen Re:261436
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur
Sandra van Bommel
Homepage
Bredaryd, Slättö
Zweden

Jarig op 15-10

2237 berichten
sinds 30-3-2009
Piet schreef op dinsdag 24 september 2013, 12:04:

>
>
> Niet vergeten dat vóór je kiezen je tanden zitten he! ;-)
>
> Piet
>
> Elke dag één keer de rasp heen en weer halen
>
> is óók bekappen

Hmja, was ik alweer vergeten. Kun je nagaan :-P
Je leest nu onderwerp "conditie opbouwen"
Warboel
Mix van alle berichten uit alle rubrieken (forum oude stijl)
 
41 berichten
Pagina 2½ van 3
 InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!

Deelnemers online: 0 verborgen deelnemers.
contact