Tineke Nolet-Verdel schreef op zaterdag 11 mei 2013, 16:34:


En daarna drink je nog 6 weken lijnzaadkoffieprut?

Tineke Nolet-Verdel schreef op zaterdag 11 mei 2013, 16:34:


Hier idem. Er kwam op de poepplekken op het land zelfs vlas op. (Mooi plantje met helder blauwe bloempjes).

Hoewel vaak anders wordt beweerd, hoef je bruin lijnzaad écht niet te koken. Het zit ook in veel vezelsupplementen voor mensen gewoon ongekookt en daar wordt niemand ziek van.

Waar je wel op moet letten is dat je heel lijnzaad in huis haalt en niet het gebroken spul. Onverzadigde vetten bederven heel snel, maar zolang het nog in het zaadhulsje zit verpakt is dit niet aan de orde, dan kan je het heel lang bewaren. Ik haal het bij Welkoop in 5 kg zakken. Staat bij het vogelvoer.

Els.
Tell me and I forget. Teach me and I remember.
Involve me and I learn.
(Benjamin Franklin)

e m kraak schreef op zaterdag 11 mei 2013, 16:49:


zou zomaar kunnen , maar nee, dat is anders opgelost

Mijn paardnatuurlijke veearts hier zei me om plantaardige olie uit zaden onder het voer te mengen, vb. zonnebloemolie.
Geen olijfolie omdat... ik weet niet meer
maar daar was toch iets verkeerd mee...

AMA schreef op zondag 12 mei 2013, 1:08:


Maar waarom zou je dan die plantaardige olie toevoegen? Wat zou dat moeten gaan doen?

Verhouding omega-3 versus omega-6 in zonnebloemolie is 1:90. In olijfolie 1:10 en in lijnzaadolie 4:1. In gras is dat ook ca. 4:1 (maar dit heb nog maar pas ergens gelezen en het nog niet geverifieerd.)
Veel omega-6 remt de omzetting van omega-3 in het lichaam. Omega-6 levert vrijwel alleen ontsteking veroorzakende prostaglandine, omega-3 levert ontstekingsremmende prostaglandine. Daar moet een goede balans in zijn. Bij mensen wordt graag een inname gezien van niet meer dan 1:4, dus 4 x zoveel omega-6 als omega-3. Men gaat er van uit dat in onze oervoeding de verhouding 1:1 was. Ik durf niet te zeggen hoe dat bij paarden zou moeten zijn, maar als je uitgaat van basisvoedsel gras en daar een verhouding van 4:1 in zit, dus 4 x zoveel omega-3 als omega-6, dan zou ik geen zonnebloemolie gaan geven.

Even op een rijtje:
omega-3 : omega-6
zonnebloemolie 1:90
olijfolie 1:10
koolzaadolie 1:2
lijnzaadolie 4:1
? gras 4:1

Els.
Tell me and I forget. Teach me and I remember.
Involve me and I learn.
(Benjamin Franklin)

De omega verhouding in gras is goed geschikt voor paarden, daarom glimmen de meeste paarden in de zomer meer dan in de winter. In hooi lopen de omega's terug.

Bij veel zomer eczeem paarden worden de verschijnselen erger op gras. Je zou kunnen kijken of het helpt je paard van gras te halen en op hooi te zetten. Maar hierbij moet je wel opletten: Je voert dan hooi dat al een jaar oud is, de nutienten kunnen al aardig teruggelopen zijn na een jaar. Bij zomereczeem en hooi zul je zeker omega 3 en 6 moeten bij voeren.

Alleen in koudgeperste lijnzaadolie zitten de omega's maar die lopen vrij snel terug als de olie niet koel bewaard is. Vers gemalen lijnzaad werkt goed, bij een 500 kg paard kun je gerust 250 gram voeren per dag.

Ik weet niet of je het in Italië of NL kunt vinden, er is lijnzaad dat een bewerking heeft ondergaan waardoor de omega's goed blijven. Zak is 3 maanden houdbaar. http://www.equideos.com/deos-omegavit.html

Ik vind deze tip super! Ik gaf geëxtrudeerd lijnzaad in korrels van equifyt, ging er deze middag om, dus ik zou beter dan de verse lijnzaad kopen en zelf malen?

harry11 schreef op zondag 12 mei 2013, 21:56:


Ik gebruik doorgaans lijnzaad zelf dat ik dan eerst kook.
Vind het wel raar dat er nu gezegd wordt dat dit niet meer hoeft, dat gewoon malen ook mag...
Ze vonden het anders wel lekker zo gekookt en slijmerig...

Heb indertijd ook uit Belgie lijnzaad meegebracht van Aveve en daar was ook iets mee gedaan, moest je niet meer koken. Maar weet niet meer wat het precies was (en heb zo geen zak meer).

Ik vind het ook erg verwarrend, binnen de drie maanden moet je het geven, maar je weet dus niet hoe lang het zaad al rondgezworven heeft vooraleer je het aankocht.
Moet je het nu koken of niet?