Na de vraag over het rijden op een jong paard heb ik nu een vraag over het rijden op een oud paard. Mijn paardjes zijn 22, 23 en 28 jaar oud. Ik ben nu met clickertraining begonnen om de jongste 2 weer plezier in de omgang met mensen te laten krijgen. Ik zou op den duur zoooo graag weer het bos intrekken en (rustige) buitenritten gaan maken. Nu heeft mijn merrie van +- 22 geen spiertje op haar lichaam want ze heeft zowat haar hele leven in haar eentje in een paddock gestaan en is nauwelijks bereden. Ik heb echter een broertje dood aan longeren en dat soort dingen en zou graag op een leuke manier wat spieren bij haar kweken. Ik ben wel van plan eerst een tijdje met haar aan de hand te gaan wandelen. De omgeving is hier behoorlijk heuvelachtig dus dat is dan wel stijgen en dalen en ruw terrein. Maar ik denk dat ze daar ook niet erg bespierd van raakt. Kan ik nu binnen niet al te lange tijd gewoon heel rustig met haar gaan stappen in het bos met mij op haar rug of is dat onverantwoord voor haar gezondheid? Wat is wijsheid?
Bedankt alvast.

Juliette S schreef op maandag 21 oktober 2013, 18:02:

Hoi Juliette!

Ik ben absoluut geen expert in spieren kweken, maar als je 22 jarige merrie verder gezond is zou ik ook eerst gewoon gaan wandelen. Eens kijken hoe dat gaat. Als het heel lang geleden is dat ze met zadel en mens erop heeft gewandeld, dan dat eerst weer rustig wennen aan iemand op haar rug op een veilig en liefst makkelijk terrein.
Gaat dat ook goed, dan naar buiten. Af en toe erop en af en toe ernaast.

Mij lijkt dat als je je paard verder niet in de weg zit, haar lange teugel geeft zodat ze zelf haar balans kan houden in het bergachtige terrein er weinig verkeerd kan gaan.

Misschien alleen in goed de gaten houden of ze geen spierpijn krijgt, maar dat geldt ook voor jezelf :)).

Juliette S schreef op maandag 21 oktober 2013, 18:02:

Juliette ik heb de andere commentaren nog niet gelezen..ik zou denken dat ze wél meer spieren krijgt door veel te gaan wandelen en wat oefeningen met achteruitstappen enzo..over balkjes heen.. veel bergop en bergaf..Wij krijgen toch ook wel betere spieren door dat te doen zonder de rugzak op de rug? .. Als je genoeg plezier erin hebt zou ik dat vooral doen en als je veel ruimte hebt kan je hen mss alledrie meenemen...ééntje aan de lijn eventueel..gezellig..
In de winter als ik goede kans heb dat de mensen hun neus en de rest binnenshuis houden ga ik ook los wandelen met de paarden... als er al eens eentje de hort opgaat kan ik er rustig achteraan...om de boel weer bij elkaar te houden...óf ik hou er ééntje bij mij..meestal mééstal volgt die andere!

Myriam

Tineke Nolet-Verdel schreef op maandag 21 oktober 2013, 19:06:

Heel erg bedankt Tineke en Myriam! Goeie ideëen allemaal!
Zal inderdaad eens kijken of ik met meerdere paardjes tegelijk kan gaan wandelen, vinden ze zelf vast fijner hoewel het helaas (nog?) geen vriendjes van elkaar zijn en vooral de big boss bullebak (28) erg lelijk tegen de andere 2 kan doen.
Met zadel gaan lopen is ook een hele goede. Kan ik derop en deraf conform de omstandigheden en went ze meteen aan het zadel.
Ben blij te horen dat ze toch sterker worden van wandelen zonder ballast en dat 22 nog niet zo oud is! We gaan aan de slag.
Lang leve het forum van paard natuurlijk met de gulle raadgevers! Ben jullie allen dankbaar voor vele info die hier langs komt (dit naar aanleiding van "de sfeer op het forum")

Mijn oudste paard is 21 en in de bloei van zijn leven, kan het niet anders zeggen. Kernwoord is beweging.
Aan de wandel, elke dag, probeer ook af en toe wat dressuurmatig aan de hand te werken, dan komen er eerder spieren op de bovenlijn en die moet je wel hebben wil je daar een zadel en jezelf op gaan zetten.

Mijn ouwetje van 24 voet zich ook nog heerlijk, gaat ook graag los mee en soms wissel ik halverwege en leid ik op de terugweg m'n jongere paard. Ik merk wel dat hij nu wat sneller spieren verliest. Regelmatig werken aan de hand werkt heel goed, echt een soort joga voor paarden met veel rekken maar ook juist aanspannen van de spieren.

Kijk ook eens naar het dieet van je oudere paarden, ze zouden misschien baat hebben bij wat extra eiwitten of aminozuren. Er zij ook andere supplementen die je kunt inzetten om wat makkelijker spiermassa te kweken zoals L-Carnitine. Vraag een voedingsadviseur.

Christel Provaas schreef op maandag 21 oktober 2013, 22:46:

Ben met clickeren begonnen er beweging in te krijgen. Dit paardje is echt niks gewend. Maar dat komt wel goed.
lijkt me heerlijk!
probeer ook af en toe wat dressuurmatig aan de
Hoe is dat dan, wat zijn dat dan voor oefeningen? Ik ben bang dat ik twee jaar verder ben voor ik dat mezelf en mijn paardje aangeleerd heb.

Juliette S schreef op maandag 21 oktober 2013, 18:02:

Wandelen op heuvelachtig terrein is juist goed voor spieropbouw, dus dat kun je zeker doen. En het is nog leuk ook!

Peet schreef op dinsdag 22 oktober 2013, 10:19:

En als je je paard dan niet meer bij kan houden is het tijd erop te gaan zitten

Martina schreef op dinsdag 22 oktober 2013, 10:37:


Hahaha

Talitha schreef op dinsdag 22 oktober 2013, 14:57:

Ik ging hier, heel naïef, zoals ik in NL altijd deed, 1e hele stukken naast m'n nieuwe paarden lopen... Maar dat valt al verdomd snel tegen
Net als fietsen met de hond... omlaag hou ik haar met haar 40km/u wel bij... omhoog moet ze weer op die langzame drol wachten

Maar jij weet niet dat ik al kilometers en kilometers naast paarden heb gelopen, heveltje op heuveltje af. En dan met iemand anders erop! dat is pas frustratie Maar dat bespaart je wel de gang naar het fitness centrum en lekker goedkoop sporten !

Juliette S schreef op woensdag 23 oktober 2013, 10:12:

Niet met de 'oudere' dame toch?
Jep, goede training voor de hart-longfunctie

Een oud paard kun je gerust berijden, maar je moet niet overdrijven. De bespiering komt wel een beetje, maar als je paard zoals je zegt nooit veel spieren heeft gehad moet je natuurlijk niet verwachten dat die nu ineens komen ... Maar je moet vooral naar je paarden luisteren. Op die leeftijd mag niet niet meer overdrijven, geeft je paard aan geen zin te hebben, stop dan, geeft ie aan moe te zijn, stop dan. En zorg voor voldoende kwalitatief voer. Op die leeftijd worden de tanden vaak wat minder, en kan het zijn dat het paard zijn voer niet meer goed opeet. Let daarvoor op !! Eventueel wat magnesium bijgeven, en biergist. Die helpen voor een opbouw van de spieren. Maar voor je paard is het wel super weer wat te kunnen werken: ook goed om geen dikke benen te kweken!!