Marianne bij René Wielens webshop kun je van Agrobs een mooie slobber kopen, dat heet Alpengrünmash. Er zitten grassen, kruiden, lijnzaad, klein beetje wortel en pastinaak in. Dat is héél smakelijk spul, ruikt erg lekker. Bevat geen granen of melasse.
Misschien kun je dat eens proberen, mijn verzorgpaard was er gelijk dol op, terwijl ze normaal een voorkeur voor zoet heeft.

Gericht sporten kan wel verschil maken om te compenseren voor een teveel aan zittend leven. Ideaal is het niet. :)

Jantine, kijk eens naar trec en rally (en trally) bij de nhav, daar ga je je wel thuisvoelen denk ik.

Merel Stoffers schreef op dinsdag 23 februari 2016, 21:57:


Maar wat compenseert dat dan?

Volgens mij is de enige manier zitten te compenseren: minder zitten. Echt, kom ik laatst bij de boerenburen op visite: "waarom ga je niet zitten"... nou ik sta net zo lekker!
Voor je het weet zit je anders weer uren op je gat.
Of zou ik in een vorig leven tóch paard geweest zijn

e m kraak schreef op dinsdag 23 februari 2016, 22:27:


Vergrote mobiliteit, net wat meer kracht, enz. waardoor een zwakke plek net wat 'weerbaarder' wordt.
Als je door je stressy kantoorbaan met computerwerk net last krijgt van je nek en rug... Of bezig bent serieuze rugklachten te ontwikkelen door je te drukke baan als verpleegkundige...
Dan kun je een hoop met sporten.
Maar uiteraard compenseert dat niet voor 'je zou beter niet continue onder stress zitten' (letterlijk en figuurlijk) of 'je zou beter bewuster bewegen en op je houding letten'.
Dan zou iemand zo een klachten waarschijnlijk niet eens ontwikkelen. Vandaar dat ik dat compensatie noemde.

Ligt er natuurlijk ook aan wat je precies onder sport verstaat. Dat moet in dit geval toch zinvol zijn, 'verantwoord' bewegen.

Merel Stoffers schreef op woensdag 24 februari 2016, 0:14:


Mwa, zitten is zitten, fysiek bekeken. Net zoiets als dat stilstaan stilstaan is voor paarden. Ik zie daar geen enkele compensatie voor, volgens mij is dat nu juist een denkfout. Het uurtje hobbelen in de zandbak is géén compensatie voor 23 uur in een pleebox opgesloten worden. De enige manier om de effecten van het feitelijk onnatuurlijke gedrag zitten/stilstaan te voorkomen is het gedrag zelf zoveel mogelijk beperken om zo de effecten te voorkomen.
Maar daar heeft je drukke verpleegster voorbeeld vast geen last van! En volgens mij krijgen die ook les in 'je zou beter bewuster bewegen en op je houding letten'. Leren tillen e.d., maar dat noem ik ook niet sporten.
Fysiotherapie noem ik ook niet sporten.
Sporten is toch geen onduidelijke term? Sporten: joggen, boksen en allerlei andere vechtsporten, voet- en allerlei andere ballen, tennissen, allerlei atletiek, schaatsen, etc., etc., etc. Ik heb het nut er nooit van begrepen. Sporten leidt steeds tot "topprestaties" die van iedere natuurlijke maat ontspoord zijn en tot logische blessures leiden, is het niet onmiddellijk dan vaak (ook) nog op termijn.