InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!
Warboel
Mix van alle berichten uit alle rubrieken (forum oude stijl)
 
41 berichten
Pagina 1½ van 3
Je leest nu onderwerp "conditie opbouwen"
Volg datum > Datum: maandag 23 september 2013, 19:1823-9-13 19:18 Nr:261408
Volg auteur > Van: Coralie Opwaarderen Re:261405
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur

Coralie
Gulpen
Nederland

Jarig op 21-7

1973 berichten
sinds 11-8-2004
Sandra van Bommel schreef op maandag 23 september 2013, 18:56:

> Maar wel dezelfde vraag die ik ook bij piet stelde. Is iedere dag wel een
> aanrader of is het beter om de dag?

Ik zou iedere dag doen. Maar niet iedere dag opbouwen: alleen herhalen wat je de vorige keer gedaan hebt.
Zodra je het gevoel hebt dat er een schepje bij kan, dan weer iets verder opbouwen.
Zo doe ik het zelf tenminste altijd.
Volg datum > Datum: maandag 23 september 2013, 19:2923-9-13 19:29 Nr:261409
Volg auteur > Van: Els Kleverlaan Opwaarderen Re:261405
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur

Els Kleverlaan
Heerhugowaard
Nederland

Jarig op 23-2

2224 berichten
sinds 17-10-2005
Sandra van Bommel schreef op maandag 23 september 2013, 18:56:
>
> Maar wel dezelfde vraag die ik ook bij piet stelde. Is iedere dag wel een
> aanrader of is het beter om de dag?

Naar mijn idee beter iedere dag kort dan om de dag lang. Zou één dag rust in de week doen.

Els.
Tell me and I forget. Teach me and I remember.
Involve me and I learn.
(Benjamin Franklin)
Volg datum > Datum: dinsdag 24 september 2013, 8:2624-9-13 08:26 Nr:261417
Volg auteur > Van: Sandra van Bommel Opwaarderen Re:261408
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: conditie opbouwen Structuur
Sandra van Bommel
Homepage
Bredaryd, Slättö
Zweden

Jarig op 15-10

2237 berichten
sinds 30-3-2009
Coralie schreef op maandag 23 september 2013, 19:18:

> Sandra van Bommel schreef op maandag 23 september 2013, 18:56:
>
>> Maar wel dezelfde vraag die ik ook bij piet stelde. Is iedere dag wel een
>> aanrader of is het beter om de dag?
>
> Ik zou iedere dag doen. Maar niet iedere dag opbouwen: alleen herhalen wat
> je de vorige keer gedaan hebt.
> Zodra je het gevoel hebt dat er een schepje bij kan, dan weer iets verder
> opbouwen.
> Zo doe ik het zelf tenminste altijd.

Hm ok, zal erover nadenken. Heb zelf het gevoel dat dagelijks echt te veel is voor haar; dat ze er dan niet meer zoveel zin in heeft.
Maar wellicht had dat ook te maken met afwisseling met longeren, als dat longeren toch te zwaar voor haar was.
Helemaal dagelijks ga ik trouwens niet redden, maar een keer of 5 in de week zou moeten kunnen. Zal het eens bekijken.
Je leest nu onderwerp "conditie opbouwen"
Warboel
Mix van alle berichten uit alle rubrieken (forum oude stijl)
 
41 berichten
Pagina 1½ van 3
 InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!

Deelnemers online: 0 verborgen deelnemers.
contact