Gudrun schreef op donderdag 7 januari 2010, 12:23:

Bedankt voor je reactie.
Voor mn rug schijnt paardrijden niet erg bevorderlijk te zijn, maar goed als ik alles wat ik leuk vind zou moeten laten voor mn rug.. en behalve dat, de meningen zijn erg verdeeld, de ostheo zegt dit de chiro zegt dat.

Het vreemde is dat als je naar de afdruk vd zitbeenknobbels op mn vorige (helaas inmiddels gestolen) hulzebos zadel keek ze identiek waren. Ook met rijden is er nooit iemand geweest die zei dat ik scheef zat, wordt enkel gewezen op het feit dat ik met een veel te holle rug zit en hier kan ik gelukkig wel aan werken, hoewel het me behoorlijk wat moeite kost..

Het rijden met 1 kortere beugel heb ik geprobeerd, maar was geen succes. Maar misschien komt dat omdat ik niet echt een functionele scoliose heb?

showpony schreef op donderdag 7 januari 2010, 12:54:


Ik heb een tijd boomloos gereden, maar ben ervan terug gekomen(iig voor paarden waar een goed boomzadel voor te krijgen is).
Ik denk dat de drukverdeling over een klein vlak je paard op de langere termijn parten gaat spelen. Vooral ook omdat je op zo'n zadel wel gebruik maakt van stijgbeugels.
Zeker als je zelf niet recht kunt zitten, lijkt het me voor je paardje en voor jezelf fijner om met een (goed passend!) boomzadel te rijden.

Af en toe zonder zadel rijden lijkt me voor je paard geen probleem, maar is dit voor jezelf wel prettig?

Inderdaad is het misschien wel een idee om je paardje af en toe door iemand anders te laten rijden, om zeker te zijn dat hij recht blijft.

showpony schreef op donderdag 7 januari 2010, 12:54:


Geen ostheo of fysio, een arts die objectief aan de hand van RX foto's de graad van scoliose vast stelt. En dan pas weet je of het mag of niet. ook hier geld: mete is weten .
Probleem is dat bij een zekere graad je kraakbeen van je tussenwervelschijven op de plaats van de scoliose al contstant in de verdrukking zit. Is dit te erg dan veert eht niet meer mee aan die kant en geraakt sneller beschadigd. Geraakt dit beschadigd dan kunnen je zenuwen gekneld geraken.
Mijn cursus zit nog in een of andere verhuisdoos op zolder dus ik vind het nu niet terug vanaf hoeveel graden kromming dat ook alweer was.

Verder nog 1 tip: vooral goed en soepel leren rijden, het grote voordeel is dan dat je rug-buik-klank spieren een soort stevig corset gaan vormen om je rug rechter te houden en paardrijden dan positief wordt. Tenzij het dus te erg is, dan doe je je zelf geen goed.

Gudrun schreef op donderdag 7 januari 2010, 20:11:


Mja artsen.. Ik wil niet mijn hele medische gesch op internet planten, maar artsen hebben nogal gefaald als het op mn rug aankomt

Maar goed toen men er achterkwam reed ik al paard en dat wist men, er is toen nooit iets van gezegd. Ik weet dat er een aanzienlijke kans is dat het in de afgelopen jaren is verergerd en dat de situatie nu anders kan zijn..

Verder ben ik het zeker met je eens dat scoliose baat heeft bij het versterken v rug en buikspieren omdat je zo de wervelkolom minder belast, in die zin denk ik dat rijden weer wel een toevoeging kan zijn. Verder moet ik ook gewoon weer meer gaan sporten om mn 'core' sterker te maken. 1 ding scheelt ook wel, ik zit niet houterig (bonk niet in het zadel, etc) enkel de galop is soms een probleem. Wegens een aantal lich beperkingen van mn pony heeft ze een soort van bambi-hertjes gallop als ik voel dat het te belastend is (zowel voor haar als voor mijn rug) ga ik in verlichte zit.

Ach ja je moet wat toch Probeer het voor ons beiden wel zo comfortabel mogelijk te maken, daarbij rij ik ook maar een keer of 2/3 per week. En gaat het niet dan gaat het niet, ik rij zolang we er lol in hebben