Wil schreef op woensdag 25 april 2012, 11:44:
> joop schreef op woensdag 25 april 2012, 10:59:
>> Eigenlijk nogal een geluk, dat ze die wei eens onderhanden hebben genomen
>>
>>
>> Het bewijst maar weer eens: je eigen gedachten bepalen je geluk of
>> ongeluk, en je bent de baas over je eigen gedachten. Het is vrij eenvoudig
>> altijd tevreden te zijn als je maar zorgt dat je de realiteit niet wil
>> veranderen en accepteert wat er gebeurt.
>
> Ik kan raden wat jij gelezen/gehoord hebt? Ook: stop de oorlog in je eigen
> hoofd.
> Byron Katie.
Byron Katie legt het zo simpel, begrijpelijk en toepasbaar uit, bovendien er zijn talloze ervaringen, wetenschappelijke en niet wetenschappelijke artikelen die aangeven dat BK gelijk heeft.
Hersenonderzoek laat zien dat activiteiten van bepaalde gebieden je gemoedstoestand bepalen en ook dat je zelf in staat bent activiteiten in de hersenen te stimuleren of te verminderen. Zo blijken zeuren en pessimisme simpelweg een gewoonte te worden als je niet oppast.